有很多的同學(xué)是在上課的時(shí)候經(jīng)常會(huì)犯困，那么防止上課打瞌睡的神器有哪些呢，瞬間提神的小竅門有哪些呢，請(qǐng)跟隨小編來看一下！

可以用什么神器防止上課打瞌睡

風(fēng)油精

風(fēng)油精相信一般人都用過，既便宜又好用的防止打瞌睡的小工具，在打瞌睡時(shí)可以用這個(gè)滴一滴在手上然后涂抹在太陽穴的部位，可以瞬間感受到一股涼風(fēng)從腦部穿過，從而達(dá)到清醒的作用;但是很多人都不知道其實(shí)風(fēng)油精是可以喝的!對(duì)，沒錯(cuò)，可以喝。在打瞌睡時(shí)可以接一杯水放入水中一小滴風(fēng)油精，打瞌睡的的時(shí)候可以可以小口，可以有效的預(yù)防打瞌睡!

自身運(yùn)動(dòng)

大瞌睡的時(shí)候不妨試試給身體做個(gè)運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然不是讓你出去跑兩圈，是坐在位置上就可以運(yùn)動(dòng)的。首先可以先給太陽穴做個(gè)運(yùn)動(dòng)，按摩太陽穴可以有效的緩解困意，同時(shí)還能達(dá)到緩解眼疲勞的作用;其次可以拉耳朵，用拇指和食指捏住耳朵一次輕輕的向上拉、向下拉向兩邊拉，再用拇指和食指輕輕的按摩耳朵，重復(fù)動(dòng)作幾次就會(huì)發(fā)現(xiàn)有提神的效果。

喝茶或咖啡

如果經(jīng)常打瞌睡的人應(yīng)該身邊備一點(diǎn)茶或者咖啡，在下午的時(shí)候都是打瞌睡的時(shí)候，建議大家提前為自己準(zhǔn)備一杯濃茶，濃茶是特別有效果的，喝完之后保證會(huì)一下午都精神，但是不建議晚上可太濃的茶，容易引起失眠的癥狀，咖啡也是，雖然有提神的功效但是不建議長時(shí)間喝，時(shí)間長了是對(duì)自己的身體有損害的!

怎么才能防止上課打瞌睡

1、晚上少熬夜，白天有精力學(xué)習(xí)才是最重要的。晚上要睡好，保持正常睡眠。養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，建立一個(gè)適合的時(shí)間表。在學(xué)校里抓緊時(shí)間，才能保證晚上早睡覺，當(dāng)然還有個(gè)人的學(xué)習(xí)效率一定要高，決不能浪費(fèi)時(shí)間，尤其是在家里，能半小時(shí)完成的作業(yè)決不超時(shí)。

2、還有一個(gè)原因是因?yàn)槟闵眢w里面的營養(yǎng)跟不上。初中生正處于長身體的階段，建議在飲食這方面多注意一下，可以多帶水果和牛奶來學(xué)校，從今天起除了蘋果還可以帶香蕉、梨和小蕃茄，不過不能亂扔果皮，違者取消資格。

3、中午12：45分后可以把頭趴在桌上小睡一回，瞇一個(gè)眼也好，以保證下午的課有精神。當(dāng)然不想睡的同學(xué)可以繼續(xù)自修做作業(yè)，保持教室安靜如常。

4、家長可以讓孩子帶一塊小毛巾，利用課間把毛巾打濕，洗一把臉，提提神，這樣也有一定的作用。

5、下午上課的老師多動(dòng)動(dòng)腦筋，讓課堂活躍起來，對(duì)于個(gè)別睡著的同學(xué)進(jìn)行善意的提醒。學(xué)生如果感覺自己要睡著了，可以舉手向老師示意，要求站立一會(huì)。

6、下課的時(shí)候可以在桌上小趴一會(huì)，這樣上課也會(huì)好點(diǎn)，也可以從家里帶點(diǎn)泡好的茶水，下課喝點(diǎn)，有助于提神。

7、有時(shí)間就進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。

防止上課打瞌睡有哪些技巧

按摩太陽穴：瞌睡時(shí)眼睛總是睜不開，特別容易疲勞，太陽穴是專門對(duì)治眼睛疲勞的穴位，用雙手手心摩擦太陽穴能夠振奮精神，去除疲勞，瞌睡什么都不是問題！

梳頭：可以準(zhǔn)備一把木梳，或者用十指梳頭。頭乃諸陽之會(huì)，上面分布著很多血管，梳頭這個(gè)簡單的動(dòng)作能刺激全身的血液流動(dòng)，讓人感覺神清氣爽。梳的時(shí)候從前發(fā)際順到腦后，可以稍微用力一點(diǎn)，方便去除瞌睡！

按摩肩膀：瞌睡的原因也有可能是伏案太久的緣故，不妨對(duì)肩膀進(jìn)行一個(gè)徹底的按摩，不要怕痛，用手使勁捏拿肩膀各處，哪個(gè)地方感覺明顯就重點(diǎn)按摩。按摩完之后會(huì)感覺神清氣爽，再也沒有瞌睡感了！

伸懶腰：雖然伸懶腰這個(gè)動(dòng)作很簡單，但它對(duì)于瞌睡蟲的驅(qū)逐可是非常有效的。伸懶腰能夠促進(jìn)身體的血液流動(dòng)，最好雙手交叉向頭頂上方使勁托舉，同時(shí)深吸一口氣，氣盡的時(shí)候再放下，幾次下來會(huì)感覺身體輕松很多，也不那么瞌睡了！