心理健康測試題可以適當?shù)臏y試出一個人的心理問題，如果有需要可以及時就醫(yī)，也可以作為參考測試游戲。

最準的心理健康測試20題

1、心情總是悶悶不樂，情緒善變。( )

2、老是擔心門沒鎖好，電源可能有問題，因而多次檢查，甚至走了好遠還拐回來看看。()

3、雖未曾患過惡性疾病，卻一直擔心會不會染上什么嚴重的病。( )

4、容易臉紅，害怕站在高處，害怕當眾發(fā)言。( )

5、由于關心呼吸和心臟跳動的情況而難以入睡。( )

6、每天總是多次洗手，認為公用電話不潔而不敢使用。( )

7、總是擔心“這樣做是否順利?”，以致無法放手去做該做的事。( )

8、有些奇怪的觀念總是出現(xiàn)在腦海，明知這些念頭很無聊，卻又無法擺脫。( )

9、離開家門時，如果不從某只腳開始走，心里總是不安。改變床附近的東西就無法入睡。()

10、盡管四周的人在歡樂地取鬧，自己卻覺著沒有什么意思。( )

11、外界的東西猶如影子一般朦朧，見到的東西無法清晰地回憶出來。( )

12、總覺著父母或親友最近對自己太冷漠，或者不知為什么總是很反感或產(chǎn)生強烈的孤獨感。()

13、心中無端地產(chǎn)生“這個世界正趨于滅亡，新的世界即將開始?！钡母杏X。( )

14、總覺著有人在注意、凝視自己或追趕自己。( )

15、有時會產(chǎn)生被人左右或事不由己的感覺。( )

16、常自言自語或暗自發(fā)笑。( )

17、雖然沒人卻總覺著有聲音，晚上睡覺時總覺著有人進入了房間。( )

18、遭遇失敗或與旁人不和諧時，會很敏感地覺著“我被人嘲笑”。( )

19、當自己的權利稍稍受到侵害時就拼死力爭。( )

20、當東西丟掉時 ，便不由自主地想到“大概是某某偷去的”，當受到領導的批評時，立即會想到“一定是某某告密的”。()

以上心理測試題目可以幫助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚地認識自己。根據(jù)自己的實際情況，在選項A.是，B.無法確定，C.不是中選出和自己最接近的選項，填到后面括號內(nèi)。

結(jié)果分析：

A類和B類的得分都在4分以下：心理非常健康，神經(jīng)也非常正常;5～7分之間：你的心理健康情況一般，可算是一個很正常的人;8～10分之間：表明你的神經(jīng)有些疲倦，你最好設法減輕工作與學習的壓力，適當娛樂以調(diào)節(jié)生活而放松精神;A類得分在11分以上：可能會有神經(jīng)衰弱的傾向，你需要關心一下自己的健康了;B類得分在11分以上：那你就有預防精神分裂的必要了，最好是請心理專業(yè)人員進行輔導，早些預防;C類得分在4分以上：有強烈的妄想傾向，最好到精神科做必要的精神檢查。