高考不是唯一出路，考上好大學(xué)不一定有好前途，只要盡心盡力了就行。高考前的復(fù)習(xí)以課本為本，對照每一科所有的課本的目錄，回顧每一章節(jié)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，看看哪些內(nèi)容已經(jīng)徹底掌握，哪些內(nèi)容還需好好復(fù)習(xí)一下。

進(jìn)行積極自我心理暗示

建議考生學(xué)會微笑，經(jīng)常微笑。學(xué)會發(fā)自內(nèi)心的微笑，信心就會在心中滋長起來，我還建議考生每天對著鏡子開心地笑幾次。千萬不要在高考前受到消極暗示較多，那樣不利于增強(qiáng)自信心。切記，切記。

以課本為本，查漏補(bǔ)缺增強(qiáng)實力

考生在備考沖刺階段要根據(jù)自己的情況建立知識的網(wǎng)絡(luò)體系，查漏補(bǔ)缺，確實把自己的學(xué)習(xí)實力增強(qiáng)一步，提高一步，這樣來講就有利于考生信心的增強(qiáng)。信心越足，壓力越小。

調(diào)好生物鐘和身體狀態(tài)

如果考生之前是晚上一兩點睡覺，現(xiàn)在可適度調(diào)整到十一二點左右很多考生搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，學(xué)習(xí)時間很長，特別是晚上搞到12點，甚至是一點、二點。這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無精打采，這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。而考生安排好作息時間，有計劃有步驟地學(xué)習(xí)，既重視學(xué)習(xí)時間又重視學(xué)習(xí)效率，這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強(qiáng)信心，減輕壓力

勤能補(bǔ)拙，相信自己

天道酬勤，相信自己，只要真正去努力了，真正去拼搏了，一定會有成績。否則，那就是真的沒有天理了。苦了三年了，就差這臨門一腳，再拼一下，你就贏了。

驚嚇法

家里有臺歷的，每天數(shù)日歷，一直數(shù)過去，看看距離高考還有幾天了，每過一天在日歷上劃掉一天。也可以在網(wǎng)上去查看高考倒計時的網(wǎng)站，網(wǎng)上這類站點很多。這樣做是讓自己緊張起來，嚇嚇自己，這一驚嚇可能就會讓你的狀態(tài)重新啟動了，考生的狀態(tài)就被激活了。每日不變的重復(fù)學(xué)習(xí)，思想麻痹厭倦了，突然收到驚嚇刺激，就有又學(xué)習(xí)情緒了。