學習是要講方法的，休息好才能學習好。所以每天要有充足的睡眠，最好8.5小時左右。每天的營養(yǎng)要跟上，與學習無關(guān)的事情最好別操心，安心的學習。

高三提高數(shù)理化成績的方法

1.數(shù)學

數(shù)學需要大量練習。如果單單為了渡過考試，那么數(shù)學的模式只要你進入了，就會顯得很單一。因為，題目一旦做多了，他的花樣也就那么一些。所以，在課余時間，盡量多做練習題，來豐富自己的題庫。避免出現(xiàn)，明明知識點都知道，但就是做不出來題目。

數(shù)學的公式同樣需要背。數(shù)學的公式和化學方程式一樣，是一切題目的基礎(chǔ)。有些題目明明你知道應該通過什么方法做，甚至思路都理好了，但就是記不得公式，這樣多虧。而且，這比起文科背誦那長篇長篇的文章，總是要輕松多了吧。

2.物理

物理實驗要深究。物理實驗與化學實驗不同，化學實驗不需要你深究為什么氧氣燃燒后會生成二氧化碳，但是物理實驗里，就需要你給出具體的原因。所以，在做物理實驗的時候不要單單想著怎樣完成實驗，而是在實驗的過程里想清楚每一步里蘊含的知識點。

物理一定要注意單位。物理與數(shù)學不同，數(shù)學有時候只需要得數(shù)有單位，有時候甚至沒有單位。但物理不同，極少出現(xiàn)不要單位的情況，而且在計算步驟里也會出現(xiàn)大量的單位，甚至還需要你不停化簡，否則一步錯步步錯。

3.化學

化學要親身實驗?；瘜W較其他理科科目而言，是較為生動活潑的，因為化學的實驗很有意思。而往往能激發(fā)學生興趣的科目，學生更愿意在其中投入汗水和努力。所以，如果你想要學好化學，就必須去做化學的實驗，了解化學的魅力。

化學方程式一定要背。對，你沒聽錯，理科里也存在需要專門背誦的科目。因為，化學方程式幾乎是一切化學題目的起點，你如果熟練的掌握了化學方程式的話，你在面對一道難題的時候，可以做出的選擇就會很多很多，極大地增加了做對題目的幾率。

高三提高成績的竅門

一：計劃性

制定計劃，是學習成績提高的一個最重要的基礎(chǔ)，學習要有計劃性，制定計劃可以是長期的計劃，也可以是短期的，最好是長期和短期都有，發(fā)展離不開計劃，中國制定“五年計劃”，才有了長遠發(fā)展，我們也應該有自己的“計劃”，比如長遠計劃為一年：我今年要達成哪些目標，今年要做多少套題，今年要突破哪個科目的短板等。

短期計劃為一周：具體根據(jù)長遠計劃去細分，再根據(jù)一周計劃去分到每日計劃，每日計劃可以在當日起床時制定，洗漱好后花幾分鐘想一想：今天要干什么？今天要做哪些題，今天要掌握多少知識點......

規(guī)劃好年度計劃到每日計劃后，要落實到位，學會鞭策自己，要求自己。當日計劃當日成，當周計劃當周成，對于計劃，要有不到南山不回頭的決心。

積累下來，也許以前讓你遙不可及的夢，原來距離自己這么近。

二：先預習

一篇文章、一道解題、多疑才能多知。

養(yǎng)成預習的習慣，在學習新知識時，提前預習，收獲最大，你知道了你有什么疑惑，對哪些不懂，哪些需要問，哪些需要注意，知道了這些點后再去聽老師的講述，會有事半功倍的效果，也比其他沒有預習的同學要更容易理解和接受新知識的核心要點。

當其他人聽得一臉蒙的時候，你已經(jīng)知道你要聽哪些要點了，這樣不僅能培養(yǎng)自主學習能力，也能掌握學習的主動，讓自己更有自信。

三：再復習

溫故而知新，對于當日學過的知識，要及時的鞏固，人的記憶遺忘規(guī)律是這樣的，在第一天時，遺忘速度是最快的，如果沒有及時復習，就會只記得大概的25%，隨著時間的推移，遺忘會越來越弱，到了第6天，記住的就基本不會遺忘。也就是說，如果學的新知識，到第六天還沒有被遺忘，那么表示你已經(jīng)很好的記住它了。

在計劃中，復習回顧是必不可少的一環(huán)，將所學的知識點形成自己的知識體系，每周回顧，每月回顧，才能將大部分知識點牢牢地悟透徹。

具體做法：可以在每天臨近睡覺的時候，將一天所學的知識點過一遍，到了第二天會發(fā)現(xiàn)很有效果。

四：記錄錯題

被譽為“高考神話”的衡水中學里，基本上每一個學生都用錯題本。

用經(jīng)濟術(shù)語來說錯題本就是投資最小收益最大的項目。

每一科都備一本錯題，將平時考試中所錯的題目記錄在對應的本子上，在考試前，把復習中心放在錯題本上，精準定位，迅速回顧自己不足的短板。

可以說錯題本就是精華本，記錄了所有自己犯過的錯誤和不足。

當錯誤能夠被擺上臺面，說明成功就還有救。

五：解題思路

有意識的培養(yǎng)自己的解題思路，可以多請教老師，一般出題人都會根據(jù)固定思路出題，只要把握的到解題思路，哪怕解錯了也會有得分。

解題思路需要大量的刷題才能培養(yǎng)，在解題時多想想，1怎么做出來的 2為什么這么做 3整個的解題方法4還有沒有其他的方法5變成另一道習題會解嗎

同時多問問老師同種類型的題目是怎么答的，如果錯解了，是解題思路錯了還是其他問題。