從專業(yè)的角度來講，每個孩子的程度不一樣，學舞蹈的年齡段也不一樣。專家建議4周歲開始學舞蹈是最科學的年齡。

學中國舞的最佳年齡

4-6歲

這個年紀的孩子主要以培養(yǎng)興趣為主，一切不需要要求那么嚴格，讓孩子在舞蹈中達到開心快樂為主要目地， 血虛內(nèi)容應該以幼兒舞蹈組合為主。讓幼兒明白團體的重要性，培養(yǎng)正確的音感是其目的，所以一周練習一次就足夠了。

建議：學習中國舞、芭蕾考級的啟蒙教材一二級教材。老師選擇為較為和藹可親的教師?；A的青蛙跨、前旁壓腿是可以學習的哦~(芭蕾舞要兩腳打開180度的動作，這個動作還是趁早練習比較好)

6-9歲

這個年紀的孩子在舞蹈啟蒙階段，需要加強舞蹈概念和舞蹈學習能力。這個年齡段是劃分走專業(yè)還是興趣的分水嶺。學習內(nèi)容應該以基礎訓練(基礎軟開度、基礎組合)為主，興趣也是不可少的。

建議：學古典舞、民族舞、中國舞、芭蕾舞(考級的如果堅持考級，此年齡段應該考三四級)從這個年齡開始學，是因為這個時候身體很柔軟，符合基本舞蹈的體型，此時智力已發(fā)展、運動神經(jīng)及感受性也開始運作，會自動自發(fā)努力，對所教的事物也會加以吸收。

學中國舞的好處

氣質(zhì)提高

很多人會問，為何學中國舞的孩子從小就比別人更有氣質(zhì)呢？

那是因為中國舞作為中華傳統(tǒng)藝術，不光是舞蹈，更重要的是注重身韻的培養(yǎng)，將古典中的那種淡雅與儒雅給激發(fā)出來。同時，塑造形體是中國舞的一個環(huán)節(jié)，通過挺胸、抬頭、收腹等舞蹈訓練，讓孩子美在起跑線。

提高身體素質(zhì)

舞蹈對身體的鍛煉可不與其他的基本運動一樣。在中國舞基本功里面，除了基本的體能鍛煉，柔韌度也是最基本的一項鍛煉。柔韌度訓練能讓身體更加柔軟，不光能有效減輕體重，更能預防很多相關的關節(jié)疾病。兒童不適合劇烈運動，但跳舞絕對能帶來更健康的身體！

身心培養(yǎng)

有多少小孩從小就愿意沉浸在各大培優(yōu)班里面處理沒完沒了的作業(yè)？但舞蹈不光能讓孩子發(fā)現(xiàn)與感受美，更能充分的享受舞蹈帶來的快樂。在快樂中學習；在快樂中成長是少兒舞蹈的真諦。同時，舞蹈能夠提升孩子對美的認知與情商的培養(yǎng)，正規(guī)班級課程也能讓孩子更有紀律性。