在高考前的幾天，筆記、錯(cuò)題集、一、二、三模題再看一遍。最好把自模擬考試以來做錯(cuò)的題重做一遍?？梢曰仡櫼幌赂骺频闹R(shí)點(diǎn)，知識(shí)框架胸中有數(shù)。

高考前有哪些注意事項(xiàng)

1、家長要營造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境是有必要的，每天睡覺前為考生應(yīng)為自己營造一個(gè)適合的環(huán)境，比如：聽聽輕柔的輕音樂放松自己，然后好好的睡一覺。

2、考生在考試前學(xué)會(huì)深呼吸，比如深呼或者動(dòng)作慢且均勻，反復(fù)做幾回，這樣能使得自己身體得到放松狀態(tài)，這樣對(duì)于平時(shí)一到考試就會(huì)緊張的考來講會(huì)起到一定的作用。

沖刺期要注意什么

要保持適度緊張過度緊張或過度松懈都不利于智力水平的發(fā)揮，而適度緊張能提高智力活動(dòng)的效率。在開考前，考生可以采用“重點(diǎn)轉(zhuǎn)移法”將注意力轉(zhuǎn)移到重點(diǎn)知識(shí)的復(fù)習(xí)上，保持一定的緊張狀態(tài)，坦然應(yīng)試，爭取最佳發(fā)揮。高考當(dāng)天早晨，考生可以給自己一些良好的心理暗示，如“我很放松，今天一定能正常發(fā)揮”、“我已經(jīng)很認(rèn)真做好復(fù)習(xí)，肯定會(huì)考好的”等，自信地前往考點(diǎn)。

要有適當(dāng)期望值考生對(duì)每一科考試成績的期望值，既不能過高，也不能過低。恰當(dāng)?shù)钠谕担褪且ㄟ^認(rèn)真答卷，發(fā)揮正常水平，這樣會(huì)使心里較為坦然和平靜。否則，一心想著超常發(fā)揮，甚至想著超過比自己水平高的同學(xué)，這種心理會(huì)導(dǎo)致緊張不安和恐懼，往往也就影響了正常水平的發(fā)揮。