在軍訓即將到來之前，大家來了解一下大學軍訓的必備物品清單和在軍訓時必備的防暑降溫神器吧。分為防曬降溫物品，必備藥品，和日常必備的例如清涼噴霧，小風扇，風油精，藿香正氣水，防曬，驅(qū)蚊水等。

大學軍訓必備防曬降溫物品

首先必不可少的神器就是清涼噴霧和小風扇。在軍訓的休息期間拿出清涼噴霧和迷你小風扇來進行降溫，可以盡量減少中暑的可能。

一個水杯也是必不可少的軍訓必需品，軍訓期間流汗很多，一到休息時間就要大量地補充水分。這時候就需要一個很能裝的水杯。早晨出來裝滿滿一壺，夠喝一上午。

防曬霜是重中之重，防曬是軍訓期間每個人都不能偷懶的工作，在高強度紫外線的照射下，防曬不充分的你可能幾個小時就會曬黑，比曬黑更嚴重的是曬傷，防曬霜最好是在出門半個小時之前就涂好，因為有些化學防嗮霜要等成膜之后才能起作用。在休息的間隙補一下防曬這樣就會盡量減少曬傷的可能。

大學軍訓必備藥品

軍訓期間防暑藥是必備的，比如風油精、清涼油、藿香正氣水、十滴水等。

千萬不要等到發(fā)熱發(fā)燒才認為自己中暑了，只要有頭暈、全身無力、口渴、大量流汗、胸悶的癥狀都要和教官報告，立即找醫(yī)生幫忙。每年軍訓期間，各校醫(yī)院都會設(shè)立醫(yī)療服務(wù)點，學生可直接就醫(yī)。另外，回到室內(nèi)空調(diào)房時冷熱交替很容易感冒、拉肚子，像是感冒藥和治療腹瀉的藥也一起帶著吧。

軍訓會大量排出汗液，這會帶走身體里的水溶性維生素，特別是VC和VB這兩種，如果沒有及時補充的話，身體會比較虛弱和疲勞，食欲也會下降，還容易牙齦上火。在軍訓期間要多吃就新鮮水果蔬菜，并及時補充維生素。

大學軍訓日常必備

有的軍訓營地遠離城區(qū)，周圍花花草草很茂盛，那里的蚊蟲自然會很多，如果晚上也要訓練或者要唱軍歌的話，驅(qū)蚊水一定是必不可少的。

軍訓發(fā)的膠鞋底一般都很硬，不僅毫無舒適感可言，而且訓練時間長了腳掌會很疼。所以舒適柔軟的鞋墊和后跟貼是一定要有的，不僅吸汗透氣而且還防滑。

或許未來你都很難再有這樣的機會，聽到“休息”二字就不顧形象坐在水泥地上，在漫天星空下和朝夕相處的同學們一起唱歌，衣服還沒換可頭一挨到床就能睡著……

所以就帶著這份軍訓的必備清單來盡情感受這個美妙的過程吧。

祝大家軍訓一切順利!