大一軍訓(xùn)一般一天6-7個(gè)小時(shí)。一般的大學(xué)軍訓(xùn)都在開(kāi)學(xué)后，開(kāi)學(xué)時(shí)間會(huì)寫在錄取通知書上，一般在9月10號(hào)左右。軍事訓(xùn)練一般少則半月多則一月。

大學(xué)軍訓(xùn)訓(xùn)練技巧

1、盡量穿寬松的褲子，如運(yùn)動(dòng)褲等，不建議穿牛仔褲。

2、隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個(gè)創(chuàng)可貼，手機(jī)最好不要帶。訓(xùn)練時(shí)貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶十塊八塊，因?yàn)榭赡軙?huì)有賣冰水的人在訓(xùn)練場(chǎng)出現(xiàn)。那種時(shí)候，賣冰水的就是神，就是救星(劇烈運(yùn)動(dòng)后最好不要喝冰水，會(huì)影響你的血管，導(dǎo)致胃痙攣)。

3、不要覺(jué)得防曬霜只要早上涂一遍就行，隨身帶著，每個(gè)休息時(shí)間都涂一次，軍訓(xùn)時(shí)會(huì)大量出汗，汗液會(huì)把防曬霜沖散的。不要覺(jué)得只涂臉部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖頸，還有小臂才是關(guān)鍵，防曬霜需30倍以上的。

大學(xué)軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備什么

首先需要準(zhǔn)備的是：防曬霜或者防曬乳。雖然說(shuō)大學(xué)軍訓(xùn)的時(shí)間是在9月份，但是中午的太陽(yáng)還是比較猛烈的，紫外線比較強(qiáng)烈，長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)下暴曬，必然會(huì)把皮膚曬傷。要知道，皮膚曬傷可是不可逆轉(zhuǎn)的傷害，所以，在軍訓(xùn)之前，一定要在身上抹上防曬霜，要不然把自己曬黑了，大學(xué)幾年要想白回來(lái)可不是件簡(jiǎn)單的事情。

其次是：準(zhǔn)備些風(fēng)油精和糖果、礦泉水之類的小食品。一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)軍訓(xùn)上午3個(gè)小時(shí)，下午4個(gè)小時(shí)左右，長(zhǎng)時(shí)間的站軍姿、走正步等，必然會(huì)造成身體很大的消耗。如果不及時(shí)補(bǔ)充水分和糖分、鹽分，必然使身體脫水而造成中暑，所以帶一些到操場(chǎng)，休息時(shí)間去補(bǔ)充點(diǎn)能量，是非常有必要的。