大學(xué)軍訓(xùn)期間一定要抓緊時間午休，晚上要按時睡覺，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力。不要因聊天說笑而耽誤睡眠，影響第二天軍訓(xùn)。軍訓(xùn)中帶少量的防曬防蟲叮咬等藥物即可。

大一新生軍訓(xùn)注意事項

積極配合導(dǎo)員老師工作

剛開學(xué)很多同學(xué)互相之間都不認識，開學(xué)的工作量也比較大，因此可以主動聯(lián)系導(dǎo)員老師，表示自己可以幫其分擔(dān)任務(wù)。要知道導(dǎo)員老師在你整個大學(xué)期間能起到很大的作用，像班委評選，榮譽稱號評選，獎學(xué)金評選等都是他一手負責(zé)的。如果咱們能當一個班委，幫助他干活的話，未來也能享受到一手資源。

著裝和防護

軍訓(xùn)時，我們都會進行軍姿的訓(xùn)練，并且我們會經(jīng)常站著，所以說，我們需要買一雙舒服的膠底鞋和鞋墊，避免腳底起泡，另外軍訓(xùn)的時候一定要做好防曬工作，軍訓(xùn)一般都在每年的9月份，這時候天氣正熱，所以一定要做好日常的防曬工作，防曬霜隨身攜帶。另外，可能會有一些皮膚敏感的人對學(xué)校發(fā)的軍訓(xùn)服發(fā)生反應(yīng)，所以，穿之前一定要將軍訓(xùn)服洗干凈，要準備一些藥物。還有最好就是撒點爽身粉在身上，沒那么容易生痱子的。

大學(xué)軍訓(xùn)指南——飲食

最最重要的就是多喝水，軍訓(xùn)期間會大量流汗，要及時喝水補充身體里流失的水分。買個大的密封的水壺，不要嫌重，等到休息時，就會知到他的重要性了。但是記得不要以訓(xùn)練完就喝水。

要注意均衡營養(yǎng)，要多食用一些含維他命c的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚，還需充分攝取防止肌膚老化的維他命e，增加皮膚抵抗力的維他命a，增加皮膚彈性的鈣。肉蛋奶水果還有蔬菜都要吃一點。