3歲以上的寶寶在教練的指導(dǎo)下完全可以學(xué)習(xí)輪滑，接近4歲的寶寶學(xué)習(xí)效果會更好，一般通過一到兩個階段的學(xué)習(xí)時間，可以掌握初級輪滑技術(shù) 并達(dá)到自由滑行的水平。

輪滑適合幾歲的孩子學(xué)

一般建議4、5周歲學(xué)習(xí)輪滑比較好，這是因?yàn)楹⒆右呀?jīng)掌握了全身性的主要運(yùn)動，如果學(xué)習(xí)輪滑可以鍛煉孩子的身體協(xié)調(diào)性和平衡性。

3以上歲幼兒身體和手的基本動作已經(jīng)比較自如，由于骨骼肌肉系統(tǒng)的發(fā)展，大腦控制能力的增強(qiáng)，加上日常生活中大量的練習(xí)所獲得的技能和經(jīng)驗(yàn),3歲兒童已能掌握各種大動作。

大一點(diǎn)的孩子，比如5歲6歲的孩子膽子反而小，最主要的是這個年齡段的孩子已經(jīng)很清楚自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，如果孩子的運(yùn)動機(jī)能小時候發(fā)展的不是很好，他們寧愿不去嘗試也不愿意跌倒后再爬起來！再小一點(diǎn)的，由于理解能力、肢體運(yùn)動能力有限，經(jīng)常處于無意識注意狀態(tài)，不易掌握動作要領(lǐng)。所以從3歲半到5歲是學(xué)習(xí)輪滑的最佳時間。

孩子學(xué)輪滑要注意什么

1、做好“熱身”。拉韌帶，活動髖、膝、踝關(guān)節(jié)是必不可少的，至少“熱身”5分鐘。

2、孩子在玩輪滑時，難免會摔倒，所以父母一定要提醒孩子，保護(hù)好自己的身體。在護(hù)具中以護(hù)膝最為重要，不論是初學(xué)者還是輪滑高手，膝蓋是摔倒時著地幾率最高、最容易受沖擊的部位；頭盔也很重要，萬一摔倒，頭部是最需要保護(hù)的部位。在西方許多國家，不戴護(hù)具進(jìn)行輪滑是要受到處罰的。

3、選擇安全的場地。不要在過往行人很多的地方或坑洼不平、有斜坡、有積水的地面玩輪滑。

4、時間控制在1小時內(nèi)。由于玩輪滑時腰部、膝關(guān)節(jié)、腳踝需要用力支撐身體，時間過長，容易導(dǎo)致局部負(fù)擔(dān)過重，發(fā)生勞損，甚至?xí)绊懝趋赖恼０l(fā)育。正處在生長發(fā)育期的小孩，每天玩輪滑時間最好控制在1小時內(nèi)。