孩子學(xué)拳擊年齡一般在9-13歲左右比較好，因?yàn)?歲到13歲是小孩的小學(xué)時(shí)期，在小學(xué)期間學(xué)會(huì)比較好。如果是男孩的話(huà)就早點(diǎn)去學(xué)，女孩的話(huà)就慢點(diǎn)，因?yàn)槟泻⒌墓趋?歲已經(jīng)成長(zhǎng)了，女孩的就柔弱點(diǎn)。

學(xué)拳擊最佳年齡是多大

運(yùn)動(dòng)學(xué)專(zhuān)家表明，15到25歲是學(xué)習(xí)拳擊的最佳年齡。這是因?yàn)槿瓝舻墓粜允潜容^強(qiáng)的,體質(zhì)比較好、年紀(jì)稍微大的人比較適合練。年齡較小的人因?yàn)楣趋罌](méi)有發(fā)育完全，貿(mào)然練習(xí)拳擊的話(huà)會(huì)受傷，而且還不能領(lǐng)悟拳擊的動(dòng)作要領(lǐng)。

超過(guò)25歲再學(xué)拳擊的話(huà)，首先就是身體的靈活性和反應(yīng)力會(huì)差很多，其次就是也很容易受傷，總而言之，非常影響訓(xùn)練效果。但是，如果把拳擊練好的話(huà)，即使是在40歲也可以毫無(wú)顧慮地參加比賽。

4歲以后可以開(kāi)始學(xué)習(xí)拳擊，如果要專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)拳擊,最好等到十二歲,因?yàn)樘×巳菀资軅?/p>

4歲以后，孩子身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等能力發(fā)展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯提高，這為學(xué)習(xí)拳擊提供了良好的條件，這時(shí)就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)拳擊。15到25歲拳擊和散打一般是攻擊性強(qiáng),適合體制較強(qiáng),年齡稍大的青年練最佳。

學(xué)拳擊有什么好處

1、提高反應(yīng)能力

拳擊中最基本、最重要的素質(zhì)之一，就是要具有高度的靈敏性和快速的反應(yīng)能力。

在拳擊比賽和訓(xùn)練時(shí)，運(yùn)動(dòng)員要熟練地掌握運(yùn)用各種技術(shù)方法，靈活地變化運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)，并且要隨機(jī)應(yīng)變地隨場(chǎng)上情況及時(shí)調(diào)整自己的技戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)要完成各種技術(shù)組合等，所有這一切，都需要拳手具有高度的靈敏性，具有快速的反應(yīng)能力，否則就會(huì)受制于人，處處被動(dòng)。

經(jīng)常練習(xí)拳擊和參加拳擊比賽的人，他們靈敏性和反應(yīng)能力就會(huì)得到充分鍛煉和提高，這種靈敏性和反應(yīng)能力表現(xiàn)在日常工作和 中，就會(huì)使你覺(jué)得生活輕松自如，。

2、能夠自衛(wèi)防身

重量級(jí)拳擊比賽精彩一瞬拳擊做為一種空手格斗技能，學(xué)習(xí)掌握好拳擊技術(shù)之后，就可以把它運(yùn)用于實(shí)戰(zhàn)之中。拳擊的攻防技術(shù)比較簡(jiǎn)單，容易掌握，經(jīng)過(guò)反復(fù)訓(xùn)練實(shí)踐后，作為防身自衛(wèi)的一種手段是非常有效的。

通過(guò)拳擊的擊打和抗擊打能力訓(xùn)練，可以提高練習(xí)者的防身意識(shí)和自衛(wèi)方法，在打和被打的練習(xí)中自然而然地掌握了防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，提高練習(xí)者遇到侵犯時(shí)自我保護(hù)能力。

3、增強(qiáng)人體力量

拳擊比賽時(shí)要靠人體的爆發(fā)力來(lái)完成攻防動(dòng)作，只有在最短的時(shí)間內(nèi)將最大的力量發(fā)揮出來(lái)，才能夠達(dá)到攻防的目的，有效地完成攻防動(dòng)作，這就要求拳手具有強(qiáng)勁的爆發(fā)力。

練習(xí)拳擊的好處是非常多的，長(zhǎng)期練習(xí)拳擊的人肌肉也比較發(fā)達(dá)，身體各方面也都比一般的人健康。特別是男性練拳擊會(huì)更加有男人的獨(dú)特魅力。長(zhǎng)期練習(xí)拳擊不但可以強(qiáng)身健體而且還能夠讓自己變得更加的陽(yáng)光。因此如果對(duì)于拳擊感興趣的人在日常生活中不妨打打拳擊也是挺好的。