不同的地域、不同的受眾群體、不同的訓(xùn)練時間、不同的游泳池都有不同的價格。 以北京北四環(huán)的某游泳館為例，一個成人訓(xùn)練一個月，學(xué)會至少兩種泳姿的價格在1000左右。

游泳課程學(xué)費大概多少錢

學(xué)游泳學(xué)費每個月800-1500元，不同地區(qū)收費標(biāo)準(zhǔn)不同。

游泳的時候可以改善人的心肺的功能，促進(jìn)肺活量的增加，改善心臟的功能。第二、可以促進(jìn)膽固醇的代謝，降低體內(nèi)的血脂水平，促進(jìn)脂肪的燃燒，有利于保持比較健康的體型。第三、游泳可以改善肌肉的力量和圍度，讓肌肉更加發(fā)達(dá)，可以改善及提高基礎(chǔ)代謝率，有利于減肥。

成人游泳班一般是10節(jié)課程，從基礎(chǔ)的蛙泳和仰泳開始學(xué)習(xí)。如果是由專業(yè)私教一對一的話，價格一般在2000元左右。

當(dāng)然現(xiàn)在很多健身房也有泳館，里邊的私教價格一般是2500元左右，包教包會，沒有課程時間要求。

女生泳姿初期也是以仰泳和蛙泳為主，因為對于零基礎(chǔ)的人來說，這兩種泳姿學(xué)習(xí)起來比較容易上手。

學(xué)游泳一般要學(xué)多久能學(xué)會

學(xué)習(xí)游泳所需的時間因人而異。沒有游泳基礎(chǔ)知識的話，學(xué)習(xí)游泳需要5-7天。找一本游泳教材，最好有照片，更好的是找一張教學(xué)光盤。在家學(xué)習(xí)動作，然后在水中練習(xí)。

首先是腿的動作，然后是手，然后是手和腿的配合。如果你熟練了手腳的配合和通風(fēng)，一定要去有安全保障的游泳池。如果深水和淺水在一個池子里，一定要第一次從深游到淺，因為初學(xué)者往往一開始就做得很好，后期很容易失去節(jié)奏。如果從淺水游到深水，很容易出問題；從深游到淺游比較安全，動作不好就停下來。

游泳者有很多注意事項。熱身活動前，游泳者應(yīng)充分伸展肌肉和關(guān)節(jié)，防止入水后水溫低導(dǎo)致腿部抽筋。未能進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒涌赡軙?dǎo)致肌肉過度興奮和抽搐。游泳者消耗體內(nèi)大量的熱量?？崭褂斡镜挠斡菊呖赡軙鸬脱呛蜁炟?。