一般不建議學拉丁舞的原因主要是因為：拉丁舞長時間的跳，對腳踝、腰椎、膝蓋等常用部位都會有勞損和傷害的。

為什么不建議孩子學拉丁舞

1、學習拉丁舞易造成孩子韌帶拉傷

拉丁舞運動量大、節(jié)奏快、轉變動作多，成人稍不小心都可能意外受傷，更何況是小孩子。雖然孩子的肌肉彈性比較好，身體比較柔軟，但他們的肌肉力量比較差，關節(jié)、韌帶的承受能力比較低，跳拉丁舞容易疲勞、拉傷等。另外，跳拉丁舞時，女性必須穿上高跟鞋，這不利于小女孩的骨骼發(fā)育。

2、學習拉丁舞易使孩子扭傷

育兒專家特別提醒，家長不要盲目跟風，讓學齡前兒童學習拉丁舞，這樣的做法是很不可取的。同時，兒童學習拉丁舞，不要強行做高難度動作，跳舞前熱身要做足。初學的孩子不要穿太高的高跟鞋，以防扭傷。

3、學習拉丁舞容易導致孩子殘疾

其實不只是拉丁舞，兒童身體各處都比較柔軟，學舞時下腰、劈叉等動作造成孩子終生殘疾的案例也不是沒有。學齡前孩子學習拉丁舞一般一周1～2次為宜。根據(jù)不同年齡的孩子保持有意注意力的時間不同，每一次學習拉丁舞的時長也是不盡相同的。

女孩學拉丁舞的好處有哪些

1)女孩學拉丁舞能增加協(xié)調能力。能夠有效的延緩衰老，鍛煉你身體的協(xié)調適應性。

2)女孩學拉丁舞能增加你身體的柔韌度，練的正確的話每個肌肉骨骼都能得到相應的鍛煉，收肌肉練線條長氣質，你看所有的舞蹈演員出來就是長的不算特別好看也能給人一亮的感覺

3)女孩學拉丁舞能提升個人氣質。這是毋庸質疑的，每一種舞蹈都有自己的氣質體現(xiàn)，無論你鉆研那種，都有一定的舞蹈氣質會體現(xiàn)在你身上。

4)女孩學拉丁舞能夠鍛煉吃苦耐勞的精神。

5)很多舞蹈種類都屬于有氧類型的，正確的練習，以及合理的訓練時間，是對健康有很大幫助的。

6)一些社交類的舞蹈，可以幫助你和別人更好的溝通和熟識，使你的性格更加開朗。

7)愉悅身心，舞蹈的美，一定是在你用心的時候去感受的，那種愉悅，是其他很多活動所不能夠替代的。

學習拉丁舞在心血管方面的好處：跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何體力訓練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。

學習拉丁舞在肌肉彈性方面的好處：跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合，它混合了肌肉等長收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。