學輪滑3歲以后開始最好，因為三歲以后的孩子骨骼肌肉較為充分，大腦控制能力增強，已能掌握較大動作。另外，孩子腳長應大于等于16厘米，因為輪滑運動是一項需要腿部和腳踝力量的運動，孩子腿、腳窄小，力量相對會弱，難以控制身體的平衡，增加受傷風險。

輪滑適合多大的孩子

1、學習輪滑，去輪滑培訓班的年齡一般是三歲以上，但關鍵不在于歲數(shù)，而在孩子的身體條件。因為輪滑鞋有一定重量，而且綁腿有一定高度，所以孩子要達到一定的身高和力量才可以學輪滑。

2、目前學習輪滑定義孩子的身高是超過90cm，腳掌長度超過15cm的孩子，行動無障礙，就可以開始學習輪滑了。目前三歲以上的孩子基本上都滿足了。

哪些人不適合學輪滑

不適合學習輪滑大概有三種人，一種是有先天性“內八”的人，這種人很難保持身體的平衡，雙腳容易打絞；還有一種是身體素質差、平時容易摔倒的人；另外一種是膽小怕疼的人，這種人往往很難學會輪滑，多是半途就放棄了。

1、有先天性“內八”的人。學習輪滑的姿勢一般是倒八字，也就是外八，如果是具有先天性內八的人將會很難保持身體的平衡，而且沒有前進的動力，兩只腳都向內的話很容易打攪，也很難學會輪滑。

2、身體素質差、平時容易摔倒的人。輪滑畢竟也是一項體育運動，如果自身的身體素質條件不好，在練習輪滑的過程中很可能會加重病情，嚴重時由于撞擊或是摔倒會引起某些疾病復發(fā)。

3、膽小怕疼的人。在學習輪滑的過程中無法避免的事就是摔倒，如果本身膽子小，又害怕摔倒受傷，內心諸多恐懼無法克服的話建議還是不要學習輪滑了，因為這樣是很難學會的，不僅會浪費精力還會造成心理負擔。

學習輪滑有很多好處：學習輪滑能夠讓運動的潛能更好的提高，不管是平衡感，靈活性，體力還是耐力都會變得更強，也可以讓反應能力有所提高，對于孩子來說能夠促進大腦發(fā)育，孩子學習輪滑能夠讓孩子的進取心以及意志力變得更強，這種運動方式比較有趣味性，孩子可以更好的投入在里面。對于現(xiàn)在的孩子來說學習壓力很大，學習輪滑就能夠放松精神，可以讓心情變得更好。