高三是高中學(xué)習(xí)的重要階段，很多成績(jī)不好的學(xué)生都想在高考中逆襲，小編查詢整理了相關(guān)資料，希望同學(xué)們能夠在高三成功逆襲!

高三理科生逆襲計(jì)劃安排

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于較佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛伴L(zhǎng)久記憶”的東西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考好考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：

6：00起床，

6：30-7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，

7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，

9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排;中午午休;下午

2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，

4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;

晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。總之，在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!

高三理科逆襲時(shí)間規(guī)劃建議

高三復(fù)習(xí)將時(shí)間分成大塊就行，比如上午做什么，下午做什么，這樣學(xué)習(xí)的連貫性比較好。因?yàn)轳R上就要高考了，現(xiàn)在做五年高考三年模擬有些晚，不過如果你能在3個(gè)月內(nèi)能做完數(shù)理化，還有生物，成績(jī)會(huì)有很大的提高。

兩個(gè)時(shí)間規(guī)劃的建議

1.你可以考慮上午做數(shù)學(xué)，下午做物理，晚上做化學(xué)和生物。都是做五年高考三年模擬上的題，爭(zhēng)取在三月份前把這幾本書做完。雖然時(shí)間比較緊但是沒有什么不可能的。做題的時(shí)候，遇到不會(huì)做的，就讀一遍題，然后直接看答案，把答案抄上去，再讀一遍題和答案。然后立刻往下做，這樣只要你能堅(jiān)持，成績(jī)會(huì)在現(xiàn)有水平上提高很多。

2.在三月份以后做歷年的高考題，每天按照這樣的時(shí)間方法，把高考卷子做完，然后對(duì)答案，保證在五月初完成。

最后如果你能堅(jiān)持下來(lái)，你會(huì)得到一個(gè)很不錯(cuò)的成績(jī)的。