高三的復(fù)習(xí)生活還是比較緊張的，所以有一些人就會(huì)在這個(gè)時(shí)間里面去增加學(xué)習(xí)的時(shí)長(zhǎng)，就比如說(shuō)會(huì)出現(xiàn)熬夜的情況，看似非常的努力但是也會(huì)影響自己的精神狀態(tài)。那么高三復(fù)習(xí)的時(shí)候是要熬夜拼命呢，還是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合呢?

最好是選擇勞逸結(jié)合

因?yàn)槊總€(gè)人的精力都是有限的，而且學(xué)生長(zhǎng)期學(xué)習(xí)本身體質(zhì)就沒(méi)有特別的好，如果是為了逆襲而熬夜拼命的話，那么就堅(jiān)持不了太長(zhǎng)的時(shí)間的，而且抱著逆襲的態(tài)度其實(shí)是有很強(qiáng)的功利心的，到時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)提高不了，反而會(huì)讓學(xué)習(xí)的熱情被打消了，這樣的一個(gè)情況之下也是不利于自己的長(zhǎng)久發(fā)展的。

雖然說(shuō)高三的學(xué)習(xí)是比較緊張的，只要自己做好規(guī)劃還是能夠在原有的程度上進(jìn)行提升的，所以高三是一個(gè)持久戰(zhàn)，不要熬夜也不要想著逆襲，只要進(jìn)行合理的規(guī)劃就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己也是能夠在這個(gè)過(guò)程中有所收獲的，勞逸結(jié)合才是學(xué)習(xí)的最佳方式。

不管是在哪一個(gè)時(shí)候只有勞逸結(jié)合了，那么才能夠讓自己學(xué)習(xí)到更加有效。另外的話熬夜也會(huì)引發(fā)自己的身體出現(xiàn)問(wèn)題，有些時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致一些突發(fā)的疾病，想一想自己高三突然生病了，導(dǎo)致無(wú)法及時(shí)參加高考，那也是得不償失的。

高三理科生逆襲計(jì)劃表

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種"考驗(yàn)"的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)"搶記"和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后高三學(xué)生易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。