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大一大二女生立定跳遠(yuǎn)及格 體測(cè)還有哪些項(xiàng)目

2022-11-16 16:50:32文/蘇思楠

大一大二立定跳遠(yuǎn)女生195-207cm為優(yōu)秀,181-188cm為良好,151-178cm為及格,126-146cm為不及格。

大一大二女生立定跳遠(yuǎn)及格 體測(cè)還有哪些項(xiàng)目

大學(xué)體測(cè)立定跳遠(yuǎn)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

男生立定跳遠(yuǎn)單項(xiàng)評(píng)分

一、及格

大一大二:2.08米--2.44米/ 大三大四:2.10米--2.46米

二、優(yōu)秀

大一大二:2.63米--2.73米 /大三大四:2.65米--2.75米

女生立定跳遠(yuǎn)單項(xiàng)評(píng)分:

一、及格

大一大二:1.51米--1.78米 /大三大四:1.52米--1.79米

二、優(yōu)秀

大一大二:1.95米--2.07米 /大三大四:1.96米--2.08米

大學(xué)體測(cè)項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn)

1、大學(xué)體測(cè)中,身高體重為必測(cè)項(xiàng)目,約占總成績(jī)的百分之十五,用體重指數(shù)來(lái)衡量(BMI).BMI=體重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9則為100分,男生17.9~23.9則為滿分。

2、肺活量,占大學(xué)體測(cè)總成績(jī)的百分之十五。女生2000毫升及格,3400滿分。男生則3100分及格,5040滿分。這個(gè)及格是非常容易的,但是似乎對(duì)男生標(biāo)準(zhǔn)很高。

3、坐位體前屈,占大學(xué)體測(cè)成績(jī)百分之十。測(cè)試者坐在墊子上兩腿伸直,兩手向前去推動(dòng)浮標(biāo)。每個(gè)人可以測(cè)試兩次取最好成績(jī),但是應(yīng)注意測(cè)試時(shí)腿不可以彎曲。女生6厘米及格,25滿分,男生3.7及格,24.9滿分。似乎及格是都可以的,但是對(duì)于身體柔軟度協(xié)調(diào)性較差的同學(xué)來(lái)說(shuō),滿分似乎很不易。

4、立定跳遠(yuǎn),占大學(xué)體測(cè)總成績(jī)的百分之十。女生151厘米及格,207滿分。男生,208及格,273滿分。也是每人跳兩次取最好的成績(jī)。注意跳時(shí)不要踩線,動(dòng)作規(guī)范,用力準(zhǔn)確可以跳得更遠(yuǎn)。

5、50米跑,占大學(xué)體測(cè)總成績(jī)的百分之二十。男生五十米九秒一及格,六秒七滿分,女生十秒三及格,七秒五滿分。因?yàn)槭沁@是爆發(fā)力的測(cè)試,所以此項(xiàng)測(cè)試成績(jī),精確到小數(shù)點(diǎn)。

6、男生一千米跑,女生八百米跑,占大學(xué)體測(cè)總成績(jī)的百分之二十。女生八百米四分三四及格,三分一八滿分,男生一千米四分三二及格,三分一七滿分。此項(xiàng)測(cè)試是長(zhǎng)跑,屬于耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,應(yīng)該到處慢慢走走,是身體逐漸恢復(fù)下來(lái)。

7、男生引體向上,女生一分鐘仰臥起坐,占大學(xué)體測(cè)總成績(jī)的百分之十。女生仰臥起坐一分鐘26個(gè)及格,56個(gè)滿分。男生引體向上10個(gè)及格,19個(gè)滿分。女生腰部比較好的可以輕松幾個(gè),但是男生的引體向上似乎比較難,需要臂力和全身的配合。

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