英語聽力考試要學會控制情緒?？忌欢ㄒ辛己玫男膽B(tài)，把自己的心態(tài)調整到最佳，保持一顆平常心。聽錄音時，積極主動，充滿自信，千萬別急燥，急燥不安是聽力考試中的大忌。

英語聽力考試技巧

學會抓關鍵詞和主題句

考生可利用各段對話之間的停頓時間，快速瀏覽一遍題干和全部選項，分析對比各選項的不同之處，做到心中有數(shù)。對于與選項無關的內容，只須聽出大意便行，即使有些地方?jīng)]聽懂也不要急躁，抓住關鍵詞和主題句就可選出正確答案。

學會控制情緒

考生一定要有良好的心態(tài)，把自己的心態(tài)調整到最佳，保持一顆平常心。聽錄音時，積極主動，充滿自信，千萬別急燥，急燥不安是聽力考試中的大忌。在聽力考試中，對聽不懂的內容，要暫時放下，不要耗費時間去苦思冥想。切忌急燥而影響后面答題。

如何提高英語聽力水平

1.善用錄音帶鍛煉聽說能力

有些學習者總是習慣于一邊看書一邊聽磁帶，把磁帶當成閱讀的輔助工具，這樣打不到鍛煉聽力的目的。錄音帶應該是以聽說能力的訓練為主。學習者要選用與自己能力相適應的聽力磁帶，不要急于求成，以免產(chǎn)生受挫心理。先反復聆聽磁帶內容，起先只要抓住梗概，多聽幾次后，對細節(jié)的了解便越來越多。聽力較差的人，可先閱讀課文，然后再集中精力領會每段每句的意思。這樣練習有助于培養(yǎng)傾聽時注意力的集中，使您的聽力迅速進步。

2.充分利用錄音原文

聽力練習后，考生要認真閱讀聽力錄音原稿，尤其是沒聽明白或錯題所在的段落材料，找出沒聽懂的原因。可從以下幾方面分析：

自己發(fā)音與錄音有偏差，錄音語速較快未能跟上，或是錄音中有生詞阻礙了對文本的理解，或是對題目的理解沒到位等。

分析錯題原因之后，考生要整理聽力材料中的生詞或短語，課后加以復習記憶。

3.練習專題及套題

在高三最初復習階段，考生可進行分項專題訓練，比如集中訓練第一節(jié)前五道題，以適應只聽一遍進行作答，盡快找到考試的感覺。

第二節(jié)是聽兩遍材料，同時回答2至3道題?？忌⒁猓牭谝槐楹偷诙闀r要有不同的側重：利用第一遍聽力了解大意，關注做題順序，不要因為錄音中設置的干擾或一兩個生詞而影響情緒，以放松的狀態(tài)獲取盡可能多的信息，聽懂內容。同時，為防止遺忘，在聽的過程中，對涉及的數(shù)字、年份、地點、去向及人員關系，要迅速筆錄，也可為下一步核對提供可靠依據(jù)。聽第二遍時，要把握時機，對第一次聽到的信息進行檢查和補充，作針對性處理，去偽存真，查漏補缺，并做出正確選擇。

第三節(jié)的聽力填空，考生要集中訓練抓取關鍵信息及單詞拼寫正確性，提高判斷大小寫及單復數(shù)的能力。當然，考生也可根據(jù)自身情況，按聽力話題進行專項訓練，如按天氣、時間、數(shù)字等分項訓練，之后可進行模擬套題訓練，以適應整個聽力考試的節(jié)奏和時間分布，找到適合自己的做題節(jié)奏和方法。