小暑是我國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一，小暑的到來，標志著夏天的正式開始。在民間，人們在小暑時節(jié)素有吃三寶的習俗，即黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽。在過去，小暑還有“食新”的習俗，人們將新打的米、麥等磨成粉，制成各種面餅、面條，和鄰居鄉(xiāng)親分享。

小暑節(jié)氣的習俗風俗

一、慶天貺節(jié)：

在史書里面天貺節(jié)是有詳細的記載的，天貺的意思其實就天賜了，天賜予的節(jié)日，因為天貺節(jié)剛好是老歷的六月初六了，所以這個節(jié)日意義非凡，小暑也沾光了呀，在宋代在這個節(jié)日皇帝會給大臣賞賜“冰麨”和“炒面”也是因為這個節(jié)日的原因。

二、祭祀五谷：

小暑時節(jié)是農(nóng)作物長勢最好的時節(jié)，所以在古代比較看天吃飯的農(nóng)民伯伯當然是要祈禱風調(diào)雨順了，所以就形成了祭天祭地的習慣了。

三、曬書衣物：

在一些名俗更加濃郁的地方，寺廟會在小暑這一天把經(jīng)書，民間百姓呢，則會曬書、曬衣服等等一系列的曬東西活動，也有古諺語記載了，“六月六，人曬衣裳龍曬袍”“六月六，家家曬紅綠”，所以明間算是玩得非常開心了。

小暑節(jié)氣吃什么食物

1.吃巧果：

小暑節(jié)氣的時候，人們會吃巧果。巧果又稱夾核桃，是一種寓意吉祥如意的傳統(tǒng)小吃。巧果的中心是一顆核桃，包裹在一層黏稠的糯米層中。這種小吃吃起來既香甜又爽口，可以保持清涼解暑。

2.飲麥冬湯：

夏季氣溫高，飲料容易導致熱氣上升，反而更加燥熱。因此，在小暑節(jié)氣的時候，人們會飲用麥冬湯來清涼解暑。麥冬是一種中藥材料，具有滋陰清熱、潤肺止咳的功效。將麥冬加水煮沸，然后加上蜜糖或其他調(diào)料，喝起來既涼爽又健康。

3.夏收：

小暑是夏季收獲的開始，代表著豐收的到來。在小暑時，大部分地區(qū)的農(nóng)民都會忙著收獲，然后曬曬谷、曬曬棉花、曬曬豆等，將這些豐收的成果儲藏起來或直接食用。