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軍訓(xùn)必備物品清單 需要準(zhǔn)備哪些東西

2023-08-06 15:45:13文/魯映彤

大學(xué)軍訓(xùn)必備的東西有:防蚊藥品,蚊蟲叮咬劑,消炎藥,西瓜霜之類的潤喉含片,針線包,食物,水,防暑藥等。下面是小編整理的軍訓(xùn)必備物品清單,快來一起看看吧!

軍訓(xùn)必備物品清單 需要準(zhǔn)備哪些東西

軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備哪些東西

1、防蚊藥品,蚊蟲叮咬劑,特別是晚上都要軍訓(xùn)的,帶花露水,白花油啊,驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。

2、消炎藥,準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥,皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

3、維生素C片、鈣片及各種營養(yǎng)品,比如維生素功能飲料、紅牛啊、營養(yǎng)快線之類的。軍訓(xùn)期間,體能消耗是相當(dāng)大的。

4、西瓜霜之類的潤喉含片,軍訓(xùn)時經(jīng)常會有拉歌之類的活動,那就放開唱吧,唱就放聲吼,樂就仰天笑,當(dāng)然也容易造成嗓子嘶啞。

5、針線包,軍訓(xùn)難免大量運(yùn)動,衣服破了等等,褲子破了是常有的事情,針線包就派的上用場了。

6、其他藥品

感冒藥,創(chuàng)可貼之類的常備小東西;止瀉藥,很多同學(xué)都市去外地上大學(xué),很容易水土不服,拉肚子是常有的事。止痛藥等也是可以準(zhǔn)備的。

7、多準(zhǔn)備幾套內(nèi)衣內(nèi)褲,太熱了,經(jīng)常需要沖澡,衣服有時候來不及洗或者要穿了卻沒有干。

8、少量食物:壓縮餅干、咸菜、牛肉干等之類以備不時之需。

9、相機(jī),軍訓(xùn)期間沒有留下一些照片是很遺憾的哦。

軍訓(xùn)的注意事項(xiàng)有哪些

1、做好準(zhǔn)備工作出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝,如:軍帽、帽徽、腰帶等。一個都不能少。

2、裝束一定要合適腰帶,要系的緊一點(diǎn),這樣走起路來會更有精神勁兒。襪子穿棉質(zhì)運(yùn)動襪,鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會舒服一點(diǎn)。

3、注意補(bǔ)充水分。可以適當(dāng)補(bǔ)充一些運(yùn)動飲料和茶水、鹽水,不要拼命喝白開水或礦泉水。

4、注意補(bǔ)充營養(yǎng)。軍訓(xùn)后體力消耗極大,這個時候不要虧待自己,多吃一些肉類、蛋類,還多喝點(diǎn)湯菜類,同時注意補(bǔ)充各種維生素。

5、注意防病。大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再補(bǔ)充水分,以免對腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。

6、注意防曬。雖然現(xiàn)在天氣不是最炎熱的時期,但是晴天還是會很曬,所以不想變黑的同學(xué)一定要提前做好防曬。

7、軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”,但如果實(shí)在支持不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。

8、按時作息。軍訓(xùn)期間按時作息,養(yǎng)精蓄銳,為漫漫軍訓(xùn)路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

9、注意溝通。軍訓(xùn)生活中要學(xué)會與同學(xué)溝通,有困難要學(xué)會虛心向同學(xué)和老師請教。如:著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

10、軍訓(xùn)期間一切行動聽從指揮,尊重教官,尊重教師,服從命令,聽從指揮,不怕苦,不怕累。

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