高中軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備洗漱用品：洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗發(fā)水、毛巾、肥皂、防曬霜。軍訓(xùn)時(shí)天氣都很熱，太陽能很毒，擦了防曬霜之后就不容易曬傷了。防暑防蚊藥品。

高中軍訓(xùn)必備物品清單

一、穿戴用品

運(yùn)動(dòng)鞋：鞋底厚的夏天穿的運(yùn)動(dòng)鞋。站軍姿的時(shí)候穿鞋底薄的腳都疼死了，而且天很熱，一定注意穿透氣的，不然很難受的。

鞋墊：夏天出汗多，經(jīng)常換鞋墊可防腳臭。最好是厚一點(diǎn)軟一點(diǎn)的。

襪子：要吸汗的，軍訓(xùn)時(shí)的強(qiáng)度很大，更不可能有時(shí)間經(jīng)常洗，所以要多帶幾雙。

二、飲食用品

小零食：備點(diǎn)吃的可以最好別隨身攜帶，譬如巧克力會(huì)化開的，最好備點(diǎn)水果，很消暑

水壺：水壺容量要大，既可以涼白開水，還可以儲(chǔ)水。瓶口要大，這樣接水不會(huì)燙傷。最好能有提拉，方便攜帶。最好是不銹鋼的，夏天塑料的杯子容易受熱分解產(chǎn)生毒素。

泡面：有些同學(xué)一開始吃不慣食堂的飯菜，多帶些泡面、面包餅干之類解餓的東西。

三、保健消毒藥品

創(chuàng)可貼：軍訓(xùn)難免磕磕碰碰，萬一劃傷了可以派上用場(chǎng)。衣服破了等等，一包針線。又會(huì)用得到針線

消炎藥：準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮，萬一受傷了也可以用到。

白花油：可以醒神驅(qū)風(fēng)。頭暈了可以擦一下。

蚊香或驅(qū)蚊藥水：郊區(qū)是毒蚊子出沒的地方，所以這個(gè)絕對(duì)不可以忘記。蚊香要用電蚊香，傳統(tǒng)的那種不安全，濃烈的煙味還會(huì)嗆到人。

花露水：花露水可以祛除異味，涂在皮膚上可以驅(qū)蚊，可以消毒。如果沒有空調(diào)，還可以灑在地上，蒸發(fā)有致冷作用。

高中軍訓(xùn)內(nèi)容及項(xiàng)目要求是什么

1、站軍姿。站軍姿是軍訓(xùn)期間最主要的訓(xùn)練項(xiàng)目了，在烈日或者雨中像標(biāo)槍一樣站立半個(gè)小時(shí)或更多的時(shí)間，關(guān)鍵還必須保持紋絲不動(dòng)。

2、基礎(chǔ)的隊(duì)列動(dòng)作。包括：立正，稍息，敬禮，蹲下，坐下，齊步走，正步走，跑步走。踢正步這算是我國(guó)沿襲蘇聯(lián)老大哥的一項(xiàng)傳統(tǒng)技能了，不過我們青出于藍(lán)，正步踢地更好更有神。

3、停止間轉(zhuǎn)法。包括:稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、跨立與立正、蹲下與起立。

4、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法。包括：齊步的行進(jìn)與立定、正步的行進(jìn)與立定、跑步的行進(jìn)與立定。

5、唱軍歌。一般在軍訓(xùn)休息的時(shí)候教官會(huì)教我們唱軍歌。比如《團(tuán)結(jié)就是力量》，《強(qiáng)軍戰(zhàn)歌》等。

6、內(nèi)務(wù)整理。最開始是會(huì)檢查個(gè)人的內(nèi)務(wù)，首先就是要把被子盡量疊成“豆腐塊”。然后包括搞衛(wèi)生，整理個(gè)人物品。垃圾桶不能裝垃圾，書桌上不能擺雜物，陽臺(tái)不能掛衣服。

7、會(huì)操表演。有點(diǎn)類似于閱兵儀式，軍隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)和校領(lǐng)導(dǎo)在主席臺(tái)上檢閱我們這一段時(shí)間的訓(xùn)練成果。表演過后一般會(huì)對(duì)優(yōu)秀個(gè)人和優(yōu)秀團(tuán)體進(jìn)行頒獎(jiǎng)。

8、拉練。軍訓(xùn)的實(shí)際過程中，有些學(xué)校還會(huì)有“拉練”等項(xiàng)目，拉練要經(jīng)過長(zhǎng)途跋涉，非常辛苦，現(xiàn)在有很多學(xué)校取消了拉練，也有學(xué)校繼續(xù)沿用著。