10月13日，杭州市錦繡中學(xué)初三的鄭毅同學(xué)在校運(yùn)會(huì)中跳出1.91米的成績(jī)，打破了去年他自己創(chuàng)下的1.7米的校紀(jì)錄，引得全場(chǎng)歡呼！今年浙江省田徑錦標(biāo)賽，他以1.89米的成績(jī)奪得金牌，已經(jīng)達(dá)到國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平。不斷沖擊極限，追求更高目標(biāo)，為他點(diǎn)贊！

初三男生校運(yùn)會(huì)跳高1.91米怎么回事

10月13日，錦繡育才教育集團(tuán)在黃龍?bào)w育場(chǎng)舉辦秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，學(xué)生、家長(zhǎng)、老師約3萬人參加，堪稱一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)嘉年華。

下午，跳高的賽場(chǎng)上傳來好消息，錦繡中學(xué)初三男生鄭毅，跳出1.91米，打破了去年他自己的1.7米紀(jì)錄。一年里提升了20厘米，非常驚人。

鄭毅的媽媽在現(xiàn)場(chǎng)看到這一幕，說：“遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到兒子跳過去了，聽到廣播里報(bào)成績(jī)，現(xiàn)場(chǎng)見證，很激動(dòng)。比賽前，兒子給自己定了1.9米的基礎(chǔ)目標(biāo)，還有1.95米的最高目標(biāo)。這次算是完成一項(xiàng)了?！?/p>

去年，他參加浙江省田徑錦標(biāo)賽，以1.82米的成績(jī)奪得金牌。今年上半年，他又參加浙江省田徑錦標(biāo)賽，以1.89米的成績(jī)奪得金牌，已有國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平。鄭同學(xué)這樣的進(jìn)步速度，讓不少人都很吃驚。

小伙子身高約1.84米。他出生在8月底，是班上年齡最小的，但是個(gè)頭最高的。

他的運(yùn)動(dòng)天賦，在育才京杭小學(xué)讀書時(shí)，就顯現(xiàn)出來了。參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，跑步都是第一名，100米跑能比第二名快出30米。到了五六年級(jí)又是全區(qū)第一名。

“因?yàn)榕懿娇?，爆發(fā)力、速度都可以，后來就嘗試讓他練跳高?！编嵃职终f，一段時(shí)間后兒子感覺還可以，也有興趣，提升也很快。

跳高的技巧有哪些

跳高是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的田徑運(yùn)動(dòng)，其技巧主要包括以下幾個(gè)方面：

助跑技巧：助跑是跳高的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。助跑時(shí)，運(yùn)動(dòng)員需要充分利用水平速度，通常前半段為直線跑，后半段為弧線跑，以創(chuàng)造離心加速度。助跑時(shí)節(jié)奏要快，最后兩步髖關(guān)節(jié)要大幅度前送，起跳腿充分后蹬，使蹬伸方向在身體重心外側(cè)，從而得到過桿所需的旋轉(zhuǎn)沖力。

起跳技巧：起跳時(shí)，起跳腿為離桿較遠(yuǎn)的外側(cè)腿，迅速的弧線助跑和髖關(guān)節(jié)快速前送，使身體形成向內(nèi)、向后的傾斜姿勢(shì)。起跳腿充分有力蹬直，使蹬伸方向在身體重心外側(cè)，從而獲得過桿所需的旋轉(zhuǎn)沖力。

過桿技巧：過桿時(shí)，頭部和軀干需充分伸展開，并通過“甩小腿”的動(dòng)作使兩腿積極向上翻起。避免觸桿，選擇肩背著墊的方式自我保護(hù)，也可接一個(gè)后滾翻平穩(wěn)泄力。

不同跳高姿勢(shì)：

背越式跳高：以桿上背弓姿勢(shì)、向上甩腿越過橫桿，過桿后以背部落墊。這種姿勢(shì)要求運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揮助跑的水平速度，起跳時(shí)發(fā)揮起跳爆發(fā)力，擺動(dòng)腿彎腿擺動(dòng)。

跨越式跳高：是最早采用的過桿技術(shù)之一，從側(cè)面直線助跑，用離桿遠(yuǎn)的一腿起跳。騰空后，擺動(dòng)腿先越過橫桿后內(nèi)旋下壓，完成過桿動(dòng)作。

注：以上技巧僅供大家參考，具體大家以個(gè)人的實(shí)際情況為準(zhǔn)。