通常我們所說(shuō)的近視都是真性近視，一般真性近視都是由假性近視轉(zhuǎn)變的。如果學(xué)生眼睛是假性近視的話可以恢復(fù)嗎？

學(xué)生眼睛患假性近視怎么辦

假性近視，顧名思義假性近視實(shí)質(zhì)上不是近視，可能是正視，也可能是輕度遠(yuǎn)視，但臨床上，表現(xiàn)如近視那樣。實(shí)質(zhì)上是一種調(diào)節(jié)功能痙攣的一種功能狀態(tài)。眼睛看近的時(shí)候，必須要調(diào)節(jié)，才能看得清楚?？吹糜?，需要的調(diào)節(jié)也愈大。所以物體或書(shū)本如果離眼太近，不到33厘米(一市尺)，有的甚至不到15厘米，眼睛就要高度調(diào)節(jié)，睫狀肌就要高度收縮。久而久之，不知不覺(jué)中會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，睫狀肌長(zhǎng)期處于收縮痙攣狀態(tài)，最后失去了調(diào)節(jié)性，遠(yuǎn)方視力下降，表現(xiàn)上酷似近視眼，但睫狀肌麻痹劑(如1％阿托品眼膏)可使之緩解，醫(yī)學(xué)上稱之為“假性近視”(調(diào)節(jié)痙攣性近視)。

假性近視：捐遠(yuǎn)視力低于1.0，用負(fù)球鏡片司以矯正至1.0者。但在使用睫狀肌麻痹藥(阿托品、后馬托晶)或作霧視后，近視消失，呈正視或遠(yuǎn)視。這類(lèi)近視主要是由調(diào)節(jié)緊張?jiān)斐傻?，因此調(diào)節(jié)松弛后近視也就消失。通常見(jiàn)于年齡較小，發(fā)病時(shí)間較短，屈光度較低者。

近視眼恢復(fù)視力的方法：

1、遠(yuǎn)方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹(shù)：綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹(shù)葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹(shù)葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。

2、晶體操：雙手托腮，讓眼睛按照上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)十次，接著再順時(shí)針，逆時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。找一副3米外的景物，同時(shí)舉起自己的左手距離眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)方物體，盡量快速在二者間莊毅目光，往返20次。

3、推拿操：采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周?chē)难ㄎ?。要求取穴?zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處。 ）

擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠

揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。

按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽(yáng)穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上->外上-> 外下->內(nèi)下，使眼眶周?chē)臄€竹魚(yú)腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。

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貝茨視力訓(xùn)練恢復(fù)法

1、手掌按摩法：閉眼，將手掌覆蓋住雙眼，完全阻擋光線，讓眼睛感到溫暖、舒適的感覺(jué)，保持五分鐘；每日三到五次。

2、尺子游戲：近視從15厘米的短尺開(kāi)始，豎放；逐步加長(zhǎng)最后達(dá)到使用米尺。遠(yuǎn)視則相反。將尺子邊緣向上放置在兩眼之間，尺子一邊架在鼻梁上，另一邊抵住額頭下方。捏住尺子下緣使尺子成一直線，刻度與眼睛垂直。這時(shí)如果將目光聚焦遠(yuǎn)處，尺子產(chǎn)生的二重影像看起來(lái)像一條隧道的兩條邊，且兩條邊緣同樣清晰。將視線收回，這時(shí)隧道的邊緣開(kāi)始交叉相遇。往復(fù)看，每次三到五分鐘。

3、眨眼：經(jīng)過(guò)手掌按摩后，以每十秒鐘眨2—4次的頻率眨眼幾十次。

4、呼吸：經(jīng)常注意自主呼吸，如果發(fā)現(xiàn)因?qū)Ｗ⒂谀呈挛镆种坪粑鼤r(shí)，注意恢復(fù)正常呼吸。

5、眼睛移位運(yùn)動(dòng)：目標(biāo)從清楚移動(dòng)到不清楚，來(lái)回移動(dòng)進(jìn)行眼球移位運(yùn)動(dòng)。

6、視覺(jué)記憶恢復(fù)：主要通過(guò)心理暗示的方法使視力得到一個(gè)目標(biāo)，從而提高視力和恢復(fù)良好的視覺(jué)系統(tǒng)。