眼睛近視看東西不清楚，所以很多近視眼患者都選擇配戴眼鏡。那么近視50度用不用配眼鏡呢？近視50度還能不能恢復(fù)？

眼睛近視50度用配眼鏡嗎

通過近視度數(shù)換算，在視力表上我們可以看到，1.0或者是5.0是標(biāo)準(zhǔn)視力，而0.8或者是4.9所對應(yīng)的是100度近視，如果一定要說50度近視是多少度的話，可以說是介于4.9與5.0之間，或者是0.8與1.0之間，但是50度近視并不一定是對應(yīng)的視力表的數(shù)值，有些人近視度數(shù)不高，但是有的人有散光，視力整體的話，并不好，所以，不不能單從視力表來評判視力的好壞。

50度近視是一個很低的近視，如果是假性近視的話，是比較好恢復(fù)的?？梢耘浜辖逘罴÷楸詣┻M(jìn)行使用，放松眼部，但是一定要科學(xué)的使用，而且不可以過度依賴，否則只會有害而無益。視力恢復(fù)的根本還是合理的用眼。

29日上午，記者在丹陽市眼鏡市場眼鏡店內(nèi)看到，家長帶著孩子的“親子”配鏡組合一撥接著一撥?！爸蹲泳褪峭骐娔X，那天到我家來看人有點迷糊了，瞇著眼睛，所以今天特地帶他來配眼鏡”，帶著侄子來配鏡的湯女士告訴記者。

湯女士的侄子今年12歲，讀小學(xué)6年級，暑假期間，電子產(chǎn)品不離身。幾天前去她家玩，湯女士發(fā)現(xiàn)侄子看人的時候老瞇著眼睛。經(jīng)過驗光師的檢查，近視50度。驗光師告訴記者，這個小朋友還好，目前不需要配眼鏡，但如果再這樣發(fā)展下去就要配戴眼鏡了。

“本來不近視的，現(xiàn)在驗光看下來，多少都有點近視了”，據(jù)眼鏡店經(jīng)理高從雷介紹，最近每天都有幾十名學(xué)生來配眼鏡，大部分學(xué)生，本身并沒有近視，但因為暑假長期宅家里玩電子產(chǎn)品，導(dǎo)致了新發(fā)近視?！皢螐奈覀冄坨R店的檢測來看，這些新增近視的孩子，近視程度少的在50度，而最高的已經(jīng)達(dá)到了125度?！睋Q言之，一個暑假的電子產(chǎn)品不離手，玩下來孩子的視力都收到不同程度損傷，有的還可以逆轉(zhuǎn)，但有的已經(jīng)無法逆轉(zhuǎn)。此外，本身已經(jīng)近視的孩子，則紛紛前來更換鏡片，“無一例外都是經(jīng)過一個暑期電子產(chǎn)品的戕害，近視的度數(shù)加深了?！备邚睦渍f。

有著多年從事眼鏡行業(yè)經(jīng)驗的高從雷分析，長時間看電視玩電腦，戶外活動少，是青少年近視的主要原因。而改善視覺環(huán)境、改變用眼習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉、科學(xué)營養(yǎng)，尤其是遠(yuǎn)離各類電子產(chǎn)品，都是預(yù)防近視的有效辦法。

恢復(fù)視力的方法

1、遠(yuǎn)方凝視：

找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。

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2、晶體操

轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動10次，接著再逆時針、順時針各轉(zhuǎn)動10次。

找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。

50度近視如果是真性近視的話，當(dāng)已經(jīng)影響到眼睛的調(diào)節(jié)與集合能力的話，則是需要配鏡進(jìn)行矯正，否則，只會加重視力的下降。

如果只是單純的是近視50度的話，沒有其它狀況的話，在近視中，算是特別低的，配眼鏡的話，可以選擇看遠(yuǎn)使用眼鏡，看近不用戴鏡，注意用眼時間。近視恢復(fù)的方法中，平時可以做眺望、眼保健操、多吃一些維生素豐富的瓜果蔬菜，可以補(bǔ)充眼睛營養(yǎng)，對于視力也有幫助。

在飲食上要少吃糖，很多的兒童近視者，多有喜歡吃甜食的習(xí)慣，而實際上，由于血糖含量增多的話，會引起房水、晶體滲透壓改變，當(dāng)房水進(jìn)入到晶體狀體內(nèi)的話，晶狀體變凸起了，就會造成近視的發(fā)展，而特別是過量的食用糖類的零食的話，會導(dǎo)致微量元素攝入不夠，眼內(nèi)組織的彈性較差，也會導(dǎo)致近視更易發(fā)生，另外，當(dāng)吃糖比較多的話，還會造成血鈣減少，眼球壁的韌性差，眼軸易增長，而眼軸增長的話，近視也就長了。