高二選擇文科后，就要開(kāi)始奔向自己的高考之路了。高二文科生該怎么利用好時(shí)間高效率學(xué)習(xí)呢？下面是小編整理的幾個(gè)學(xué)霸作息時(shí)間表，供參考。

衡水中學(xué)作息時(shí)間表高中學(xué)霸作息時(shí)間表高中作息時(shí)間表高中上課時(shí)間表

狀元學(xué)習(xí)時(shí)間表

6：00-7：30對(duì)于高三的我們來(lái)講，睡懶覺(jué)這一年是和自己無(wú)關(guān)的事情了，一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程（比如英語(yǔ)單詞、文科類科目等）。同時(shí)，高考不光是腦力的競(jìng)爭(zhēng)，也是體力的堅(jiān)持，所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間，身體鍛煉一定不能少，半個(gè)小時(shí)即可，鍛煉的時(shí)候可以聽(tīng)一些勵(lì)志歌曲等，為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

7：30-8：00早餐時(shí)間，專心吃飯，半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。

8：00-9：00實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數(shù)學(xué)。

9：00-11：00這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果！

11：00-12：00接近午飯時(shí)間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。

12：00-13：00午飯時(shí)間，可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。

13：00-14：00這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時(shí)就差不多了。

15：00-16：00這個(gè)時(shí)間段的長(zhǎng)期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

16：00-18：00這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。

19：00點(diǎn)左右晚飯時(shí)間，也是休息時(shí)間，讓腦子得到一定要休息。

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高二學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表

早上：我不知道你們?yōu)槭裁礇](méi)有早讀，我們以前都是有一個(gè)小時(shí)的早讀的。我希望你能在早上起來(lái)后到上課前抽出一些時(shí)間來(lái)，讀讀英語(yǔ)，這是對(duì)語(yǔ)感的提升，也會(huì)對(duì)聽(tīng)力有一定的幫助。有時(shí)候做英語(yǔ)題是就沒(méi)有原因，但一讀答案就自然出來(lái)了，這就是一種感覺(jué)。感覺(jué)你懂?我不知道你什么時(shí)候一般背語(yǔ)文呢。早上早起背背課文效果也會(huì)很好!上課時(shí)間必須認(rèn)真聽(tīng)講。做好筆記，記下老師講的重點(diǎn)。

中午：中午休息時(shí)間不分星期幾，我希望你能抽出40分鐘就好了，因?yàn)槟闼臅r(shí)間越長(zhǎng)就會(huì)越困，我也是經(jīng)歷過(guò)的、有時(shí)你要洗澡什么的?？梢猿槌?0分鐘就好了，做事情要快一些不要拖拖拉拉慢慢騰騰，從現(xiàn)在就做好，等你高三了，在緊張的時(shí)間里你也能從容應(yīng)對(duì)了。在40分鐘里，你花20分鐘記記單詞吧，這些單詞可以是你最近學(xué)的，也可以是你上學(xué)期學(xué)了但是沒(méi)有記住的。上學(xué)期的單詞必須重新記一遍，我認(rèn)為你好多都忘了。記住，記單詞必須是反復(fù)的，今天記住了，明天可能就忘了，所以又得反過(guò)來(lái)再記。記上幾次以后，它就會(huì)扎入你的腦子里了。再剩余20分鐘聽(tīng)聽(tīng)力吧。在聽(tīng)力中入眠吧。大學(xué)中聽(tīng)力很重要的，這種重要是至關(guān)重要。

晚上：(針對(duì)周六周日上課的計(jì)劃安排)

星期一：首先你先做完作業(yè)，不知道你得用多長(zhǎng)時(shí)間。下來(lái)對(duì)今天學(xué)的數(shù)學(xué)進(jìn)行復(fù)習(xí)，(一般就是花40-50分鐘)弄懂老師講的所有，要是還有不懂得，畫出來(lái)，問(wèn)同學(xué)或者老師。然后，做一些關(guān)于今天學(xué)習(xí)的相關(guān)例題，加深理解。下來(lái)開(kāi)始做英語(yǔ)做兩篇閱讀(時(shí)間不夠的話就做一篇吧)，再做一篇完形填空。我不知道你做的速度是怎么樣的，一般高考的話，也就是一篇閱讀5分鐘左右吧。不要做閱讀時(shí)，遇到一個(gè)生詞查一下，這很影響速度。做完后再對(duì)做的閱讀進(jìn)行答案對(duì)照，一般的閱讀書都有答案的詳解呢。對(duì)于完形填空找出那些詞語(yǔ)的固定搭配，記到你本上。以后復(fù)習(xí)看。最后花15分鐘重新回憶你今天記的單詞。一般你就12:00睡覺(jué)吧。

星期二：還是寫完成作業(yè)。下來(lái)復(fù)習(xí)下這兩天學(xué)的物理化學(xué)生物。對(duì)比你記的筆記看著書。進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的復(fù)習(xí)。花5分鐘調(diào)節(jié)下、走走。喝口水，下來(lái)開(kāi)始復(fù)習(xí)英語(yǔ)?；?0分鐘將你學(xué)的一些語(yǔ)法，看看，再找?guī)椎李}在那種場(chǎng)景下，去理解這個(gè)語(yǔ)法點(diǎn)!接下來(lái)進(jìn)行一篇閱讀，和完形填空。和星期一樣。還是那樣做。

星期三：先作業(yè)吧!!!下來(lái)進(jìn)行數(shù)學(xué)，還是和星期一一樣，下來(lái)是英語(yǔ)還是和星期一樣。

星期四：作業(yè)作業(yè)!!政治地理歷史，進(jìn)行復(fù)習(xí)。下來(lái)還是數(shù)學(xué)和周一的數(shù)學(xué)計(jì)劃一樣。

星期五：作業(yè)吧!下來(lái)用一小時(shí)時(shí)間玩玩吧，忙了一周了，休息一小時(shí)。用剩下的時(shí)間學(xué)習(xí)英語(yǔ)!

星期六：作業(yè)!!安排和周一一樣!!!(也就是數(shù)學(xué)和英語(yǔ))。

星期天：星期天下午你們不上課，就放松放松吧，累了一周了，晚上10:00開(kāi)始，前一小時(shí)物理化學(xué)生物的總復(fù)習(xí)、后一小時(shí)還是英語(yǔ)，對(duì)本周學(xué)到的語(yǔ)法進(jìn)行歸納總結(jié)。并對(duì)這周學(xué)到的一些用于搭配進(jìn)行復(fù)習(xí)，最后看下單詞。晚上：(針對(duì)周六周日不上課的計(jì)劃安排)

高二文科新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃

完整時(shí)間：

①每周的周六全天(必須保證上午至少3小時(shí)，下午2小時(shí)，晚上至少2-3小時(shí)的學(xué)習(xí)量，因?yàn)檫@是你暗中積蓄力量的絕佳時(shí)機(jī)，更重要的是，周六的一天相當(dāng)于一周每天增加了2課時(shí)的學(xué)習(xí)量，那是很了不起的!)

②每天的完整時(shí)間：

早上6：30：15(又是一節(jié)課時(shí)間!必須做到，當(dāng)然，一開(kāi)始可能會(huì)艱難些，但只要堅(jiān)持，不到一個(gè)月就可以調(diào)整好生物鐘。切記，這個(gè)時(shí)間很重要，要排除萬(wàn)難得到保證)

中午1：xxx：xx必須午休，可以保證下午和晚上的狀態(tài)。

下午5：10必須馬上去吃飯，爭(zhēng)取在6：20以后來(lái)到教室。

6：20?7：00之間又有一節(jié)課!任務(wù)是完成老師布置的作業(yè)，加上

第一節(jié)晚自習(xí)，大概差不多了。

晚自習(xí)第二節(jié)課開(kāi)始：按自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。記住，誰(shuí)在一天內(nèi)除完成作業(yè)外能騰出更多的時(shí)間給自己，誰(shuí)的學(xué)習(xí)效率就是最高的，就可盡可能的取得進(jìn)步，追趕先進(jìn)!但前提是必須把當(dāng)天的作業(yè)獨(dú)立完成并搞懂。

零散時(shí)間：

每節(jié)課間應(yīng)盡力的走出教室換換腦筋，進(jìn)行休息。或者讀一讀《讀者》或《青年文摘》。手邊應(yīng)隨手放著《新華字典》，經(jīng)常不經(jīng)意的翻看，久而久之，你會(huì)累積很多的文字和語(yǔ)文的基礎(chǔ)。

每天下午6：20來(lái)教室之前，應(yīng)先在校園里走走。稍作休息。