距2020年高考還有近一個(gè)月的時(shí)間，隨著備考時(shí)間越來越有限，部分考生認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)情況已經(jīng)定型，再復(fù)習(xí)也不會(huì)起到很大的作用。高考備考的不同階段有相應(yīng)的復(fù)習(xí)重點(diǎn)，每一個(gè)階段的備考都應(yīng)認(rèn)真對(duì)待。在最后一個(gè)月的備考中，考生需要根據(jù)備考規(guī)律來調(diào)整學(xué)習(xí)策略，嚴(yán)格按照學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行備考，有效利用時(shí)間，科學(xué)進(jìn)行備考。

沖刺階段高考備考技巧

（1）專注于筆尖

細(xì)想一下，為什么能將"1+1"寫成"3"呢？原因很簡(jiǎn)單，在于很多考生在寫第3行時(shí)腦子里都在想第5行、第6行甚至是下一道題了。當(dāng)思路沒有專注于筆尖，筆尖寫錯(cuò)就會(huì)很自然了。因此，良好的解題規(guī)范首先在于筆尖要寫什么腦子就想著什么，這樣就不會(huì)寫錯(cuò)了。

（2）先想而后寫

看到這，很多考生一定會(huì)說：如果做到第一點(diǎn)做題速度就慢下來了。因此，為了能達(dá)到較高的做題速度與做題效率，我們還需要做到：在什么都沒有寫之前將思路想清楚。即先想清楚再寫，寫的時(shí)候就一氣呵成。凡是高考能拿高分的試卷，極少能看到有很多涂涂改改、思路不清、表達(dá)混亂的情況。

（3）培養(yǎng)解題規(guī)范

到了春季，一模沖刺、一?？偨Y(jié)與二模沖刺、志愿填報(bào)、高考最后沖刺等使得春季節(jié)奏更加緊密。同時(shí)需要做大量的模擬訓(xùn)練，這階段因?yàn)榻忸}規(guī)范造成的不必要的失分勢(shì)必會(huì)造成較大的心理壓力，因此建議考生從現(xiàn)在開始每道大題都嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)解題規(guī)范來編寫，以培養(yǎng)良好的解題規(guī)范，使得在總結(jié)一模、近期做題時(shí)能有更多精力梳理自己復(fù)習(xí)中的其他薄弱環(huán)節(jié)。

（4）重視錯(cuò)題

由于高考最終是以題目為呈現(xiàn)形式，因此錯(cuò)題必須要引起足夠的重視。建議考生每階段（可以是三天、也可以是一周）都應(yīng)該對(duì)做的所有錯(cuò)題進(jìn)行總結(jié)，然后對(duì)錯(cuò)題所在章節(jié)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理，比較直接的一個(gè)可行的辦法是將同類的20-30道題進(jìn)行密集訓(xùn)練一下，看看自己的正確率。

如何調(diào)整考試心態(tài)

1.以理智的態(tài)度面對(duì)考試，如開始認(rèn)真思考自己的發(fā)展問題，認(rèn)識(shí)到任何成功都要付出艱辛的努力，需要堅(jiān)持不懈的精神，不論高考最終成績(jī)?nèi)绾?，并不代表今后人生的發(fā)展趨勢(shì)。這樣可以幫助我們更加理智地對(duì)待高考，避免遭受過大的打擊或者因?yàn)橐淮纬晒Χ潘膳Α?/p>

2.以平穩(wěn)的心態(tài)應(yīng)對(duì)考試，考試成績(jī)只是個(gè)人能力中的一部分，并不是綜合能力的標(biāo)志。放下不必要的心理包袱，以平穩(wěn)的心態(tài)面對(duì)考試，更加集中精力投入高考沖刺復(fù)習(xí)中去。