學(xué)習(xí)的過程，是螺旋式上升，曲折中前進，沒有誰能夠一直進步。一般而言，高三剛開始，由于題目難度的迅速提升，會感覺學(xué)習(xí)變難了。但是，經(jīng)過一段時間的適應(yīng)，學(xué)生就會進入了快速進步期，在這個階段，知識和能力都會有明顯的提升。

高三為什么努力但是成績提高不了

第一，題目變難了

高三的題目，不僅多了，而且更難了，高三的題目都是以高考為導(dǎo)向的，而高考題目注重綜合性和創(chuàng)新性，注重對知識點的“深挖”或者“綜合”，所以題目更難了，錯的也更多了。

第二，同學(xué)進步了

高三每個學(xué)生基本上都在卯足了勁學(xué)習(xí)，只要學(xué)，其實大家都有進步，所以正常情況下，你的進步就會被掩蓋了，表現(xiàn)的不是那么明顯了。

其實，到了高三，你的思維、知識和做題能力方面，都有了不小的提升，不信你回去做做高一的試題看看，是不是變得簡單了?

第三，提高受阻了

學(xué)習(xí)的過程，是螺旋式上升，曲折中前進，沒有誰能夠一直進步。一般而言，高三剛開始，由于題目難度的迅速提升，會感覺學(xué)習(xí)變難了。但是，經(jīng)過一段時間的適應(yīng)，學(xué)生就進入了快速進步期，這個階段，知識和能力都有明顯提升。

之后，很多學(xué)生會進入瓶頸期，也就是我們經(jīng)常說的“高原期”，這個時候成績可能不升反降，有的學(xué)生沒有突破“高原期”就參加高考了，結(jié)果可能會發(fā)揮失常，有的學(xué)生突破“高原期”，就會進入更高一個層次，有的突然“開竅”的感覺。

第四，方法落后了

前面3點都是客觀原因，高三努力不能提升，還要注意一個主觀原因就是只顧著做題往前趕，不會停下來思考和總結(jié)，這是多數(shù)學(xué)生的通病。

出現(xiàn)這種原因和老師“大水漫灌式”的布置作業(yè)有很大關(guān)系，有的老師不加選擇地把多份資料上的作業(yè)投放給學(xué)生，學(xué)生每天都在忙著趕作業(yè)，根本沒有時間去歸納和總結(jié)。

高三怎樣提高成績

每天三個時段分別拿出至少十五分鐘的時間及時復(fù)習(xí)：早上用15分鐘的時間翻看教材，強化復(fù)習(xí)前一天學(xué)習(xí)的內(nèi)容不看書，僅通過想像就能夠回憶起來的知識，才是真正記憶牢固了的知識;午休或者午飯后上課前利用15分鐘時間，復(fù)習(xí)完善上午學(xué)習(xí)的知識。

晚上6點到8點是大腦記憶的高潮期，在這個時間段把當(dāng)天各科的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)內(nèi)容梳理一遍，看還有哪些學(xué)習(xí)任務(wù)沒有完成，趕緊利用睡前時間補上。最后合上書，回憶一天所復(fù)習(xí)的基本知識內(nèi)容的重點、難點，回顧與之相關(guān)的典型例題、習(xí)題，增強記憶效果。