有效提高成績的方法有每天保證8小時睡眠。 晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠，飽滿的精神是提高效率的基本要求。

怎樣才能有效提高成績

1、每天保證8小時睡眠。 晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠，飽滿的精神是提高效率的基本要求。

2、學(xué)習(xí)時要全神貫注。 學(xué)習(xí)與娛樂要分清，一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息，補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。

3、堅持體育鍛煉。 身體是學(xué)習(xí)的資本。沒有一個好的身體，再大的能力也無法發(fā)揮。因而再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。

4、學(xué)習(xí)要主動。 只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。

5、注意整理。 學(xué)習(xí)過程中，把各科課本，作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。

6、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。 每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。

如何提高學(xué)習(xí)成績

1、在老師或者看教學(xué)視頻之前,先快速深入的讀一遍教材,也可以稱之為預(yù)習(xí)。不是那種仔細的閱讀思考,而是快速瀏覽,看到心里去。在看的過程中,有些很好理解的就深深記住,不好理解的也留心一下,等老師給講解或者看教學(xué)視頻來破解問題。

2、全身心的投入到思考理解中去,在快速通讀一遍后,接下來就要理解思考了。不管是老師講解,還是看教評教學(xué),逐一破解了所有不懂的需要學(xué)習(xí)的東西之后,可以說已經(jīng)初步掌握了知識點了。

3、最后還要大量的反復(fù)的練習(xí)和復(fù)習(xí)。