高考前一天，最好不好吃過于辛辣或者油膩的食物，也不要吃得太飽了，容易拉肚子。不要參加劇烈運動，以免意外受傷而影響高考的發(fā)揮。適當?shù)倪\動是可以的，例如：散步，慢跑，瑜伽等。

高考前一天應該做什么

一、考場踩3個點

1.通常情況下，高考前一個星期就可以知道考場了，通過準考證到指定的考場踩點尋找到學校，教室，座位(可以看考點候考區(qū)的考場分布示意圖，能夠快速找到教室)高考的每個科目都在同一個考場，但具體以實際為準

2.教室附近的衛(wèi)生間和醫(yī)務室

3.自己居住的位址，可以在親戚家或者酒店，位置最好在考場附近，步行15分鐘以內(nèi)，往返時間30分鐘以內(nèi)。同時注意周邊一定要安靜

二、準備用品

1. 學習類：2B鉛筆2-3支或2B自動筆1支、筆芯1盒；

0.5毫米黑色墨水簽字筆2-3支；

橡皮擦1塊；膠帶一卷

三角板2個(45度三角板和30度、60度三角板各一個);

透明墊板1塊；

透明文具盒或包裝袋一個(禁止使用鐵質(zhì)文具盒)。

2.必備證件:a.普通學生參加高考考試帶的證件有準考證、身份證；

b.社會考生參加高考需要帶的證件有身份證、準考證、戶口本、同等學力證明、當?shù)剜l(xiāng)鎮(zhèn)或街道開具的相關證明材料;

c.連續(xù)打卡14天，考試前一天打印打卡記錄并簽字帶到考場

d.考試用條形碼

3.預備類：紙巾(或女生特殊期用品)雨傘，水杯，防暑降溫藥品，口罩，清涼油防止瞌睡用。

高考期間的注意事項是什么