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大學(xué)軍訓(xùn)要準(zhǔn)備什么 必備物品有哪些

2022-08-02 10:05:13文/劉冬晴

大學(xué)軍訓(xùn)前要做好充足的準(zhǔn)備,可以提前準(zhǔn)備一些防曬霜、大一點(diǎn)的水杯、合適的鞋子和鞋墊、防蚊藥品、消炎藥等。

大學(xué)軍訓(xùn)要準(zhǔn)備什么 必備物品有哪些

大學(xué)軍訓(xùn)必備物品

1、準(zhǔn)備防曬霜或者防曬乳。

雖然說大學(xué)軍訓(xùn)的時(shí)間是在9月份,但是中午的太陽還是比較猛烈的,紫外線比較強(qiáng)烈,長時(shí)間在太陽下暴曬,必然會(huì)把皮膚曬傷。要知道,皮膚曬傷可是不可逆轉(zhuǎn)的傷害,所以,在軍訓(xùn)之前,一定要在身上抹上防曬霜,要不然把自己曬黑了,大學(xué)幾年要想白回來可不是件簡單的事情。

2、準(zhǔn)備些風(fēng)油精和糖果、礦泉水之類的小食品。

一般來說,大學(xué)軍訓(xùn)上午3個(gè)小時(shí),下午4個(gè)小時(shí)左右,長時(shí)間的站軍姿、走正步等,必然會(huì)造成身體很大的消耗。如果不及時(shí)補(bǔ)充水分和糖分、鹽分,必然使身體脫水而造成中暑,所以帶一些到操場,休息時(shí)間去補(bǔ)充點(diǎn)能量,是非常有必要的。

3、準(zhǔn)備些紙巾、創(chuàng)可貼、紗布、酒精、花露水一類的外用品。

在軍訓(xùn)的時(shí)候,室外可能會(huì)生存一些蚊子、跳蚤之類的吸血生物,在軍訓(xùn)前,往自己的衣服褲子、胳膊和腿上噴上一些花露水,可以有效的防止蚊蟲的侵襲。

軍訓(xùn)的注意事項(xiàng)有哪些

1.很多同學(xué)高三的時(shí)候都是只顧著學(xué)習(xí),很少會(huì)去運(yùn)動(dòng),那突然軍訓(xùn),其實(shí)對(duì)很多同學(xué)來講是有點(diǎn)吃不消得,每天會(huì)消耗大量的體力,這個(gè)時(shí)候就要注意補(bǔ)充營養(yǎng),要多吃肉類和蛋類,注意營養(yǎng)均衡。

2.一定要注意防曬,但是怎樣防曬也是很有講究的,有些同學(xué)是臨出門才涂防曬霜,但是其實(shí)這樣效果并不是很好,最好的應(yīng)該是出門前半個(gè)小時(shí)就擦防曬,而且如果條件允許,最好把防曬霜或者防曬噴霧隨身攜帶,每兩個(gè)小時(shí)就涂一次,增加防曬保護(hù)。

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