孩子學(xué)籃球的最佳年齡是6-16周歲,6-10周歲主要是學(xué)一些基本功,基本功要從小打好,要不然到后面再學(xué)就更難了,而且這個(gè)階段孩子的身體也正在發(fā)育,運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

多大適合學(xué)籃球

6~16周歲就可以，6~10周歲通常是學(xué)習(xí)一些基本功，基本功要學(xué)扎實(shí)一些，為后面學(xué)習(xí)一些高難的動(dòng)作打下基礎(chǔ)，等到10~13歲周歲的時(shí)候開始學(xué)習(xí)技術(shù)，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子不要放棄，要堅(jiān)持，遇到困難不能退縮，還要多加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些含鈣高含維生素多的食物。

十歲左右的孩子在基礎(chǔ)不錯(cuò)的情況下身高與身體都發(fā)育了起來，這個(gè)時(shí)候就可以嘗試著進(jìn)行更高水平的練習(xí)，可以在比自己年齡大的人群中去比賽，去提高自己。想專業(yè)的的訓(xùn)練可以去參加一些專業(yè)的俱樂部，去更加系統(tǒng)地學(xué)習(xí)。

學(xué)籃球注意事項(xiàng)有哪些

1. 要做好熱身運(yùn)動(dòng)

籃球比賽對(duì)抗激烈，而青少年肌力小、韌帶薄，極易出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶拉傷和扭傷。因此，運(yùn)動(dòng)前，除了要穿合適的籃球鞋以外，還應(yīng)該做一下熱身運(yùn)動(dòng)。

2.合理安排運(yùn)動(dòng)量

很多學(xué)員打球不知疲倦，長(zhǎng)時(shí)間的大運(yùn)動(dòng)量不但會(huì)造成身體機(jī)能下降和抵抗力下降，而且會(huì)妨礙學(xué)習(xí)和休息。一般來說，每次運(yùn)動(dòng)量控制在2小時(shí)左右為宜。

3.打好基礎(chǔ)最重要

基本功對(duì)于剛接觸籃球的孩子來說是最重要的，一定要教導(dǎo)孩子不要盲目的去追求華而不實(shí)的技術(shù)動(dòng)作。 將最基本的技術(shù)動(dòng)作練好會(huì)影響孩子的一生。