規(guī)則：五人一隊(duì)，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，候補(bǔ)隊(duì)員最多七人，但人數(shù)可根據(jù)組織者增加。比賽分為前場(chǎng)和后場(chǎng)，半場(chǎng)20分鐘，半場(chǎng)10分鐘。

小籃球比賽規(guī)則是什么

1、比賽不允許區(qū)域防守。

2、罰球線距籃板是4米。

3、比賽沒(méi)有加時(shí)賽。

4、調(diào)整籃筐高度和籃球大小。

5、調(diào)整比賽時(shí)間和休息時(shí)間。

6、調(diào)整人員替補(bǔ)原則。

五人一隊(duì)，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，候補(bǔ)隊(duì)員最多七人，但人數(shù)可根據(jù)組織者增加。比賽分為前場(chǎng)和后場(chǎng)，半場(chǎng)20分鐘，半場(chǎng)10分鐘。

比賽結(jié)束后，如果兩隊(duì)得分相同，將進(jìn)行5分鐘的延長(zhǎng)賽。如果5分鐘后數(shù)字仍然相同，將再次舉行5分鐘的延長(zhǎng)賽，直到比賽獲勝。球放入籃筐并經(jīng)裁判認(rèn)可后，算得分。

打籃球注意事項(xiàng)有哪些

掌握合理的技術(shù)

青少年朋友應(yīng)注重基本功訓(xùn)練?！巴?、突、運(yùn)、傳、防”要有板有眼，只有掌握了扎實(shí)的基本功，那么將來(lái)在打籃球時(shí)才會(huì)得心應(yīng)手，首先推薦可以做一些輕微的慢跑，然后盡量放松一下四肢的肌肉，最后是活動(dòng)手指等到確定身體各個(gè)關(guān)節(jié)不再僵硬的時(shí)候，就可以開始了。

心理素質(zhì)，最重要卻往往被別人忽視的就是心理素質(zhì)，不管是平常打球還是生活中心理承受能力都是很重要的，有再好的耐力、力量、爆發(fā)力、如果心理素質(zhì)不好，就很難把優(yōu)勢(shì)發(fā)揮出來(lái)。因此，保持一個(gè)良好的，平和的心理狀態(tài)是很重要的。