5-6歲的時(shí)候就擁有了打網(wǎng)球的基本條件了。不過6歲的孩子，ta們的專注力依然是非常有限的。剛開始學(xué)習(xí)網(wǎng)球的時(shí)候，還是要以游戲化教學(xué)為主，比賽為輔。熟悉網(wǎng)球的裝備，規(guī)則和場(chǎng)地氣氛是最重要的。

孩子學(xué)網(wǎng)球的最佳年齡是幾歲

最佳年齡為6到10歲，學(xué)網(wǎng)球可以分為三個(gè)階段：

1、3-7歲，該年齡段的小孩屬于學(xué)齡前時(shí)期，主要通過打網(wǎng)球的方式和過程去培養(yǎng)小孩各方面的運(yùn)動(dòng)能力，使他們產(chǎn)生對(duì)網(wǎng)球的興趣。

2、8-10歲，該年齡段可以小孩可以以網(wǎng)球?yàn)閷W(xué)習(xí)目的去學(xué)習(xí)網(wǎng)球。

3、10歲以上，該階段小孩可以把網(wǎng)球作為一個(gè)學(xué)習(xí)主體，通過練習(xí)網(wǎng)球去爭(zhēng)取網(wǎng)球技術(shù)的不斷提高。

什么人不適合打網(wǎng)球

.高血壓、腦血管疾病
這類病人如果你們劇烈運(yùn)動(dòng)的話，是會(huì)直接導(dǎo)致血壓增高，或者是你的腦沖血量過大，而導(dǎo)致了血管破裂等現(xiàn)象，這樣，造成的危險(xiǎn)性是相當(dāng)高的 。所以，如果你想要選擇運(yùn)動(dòng)的話，還是溫和的運(yùn)動(dòng)比較好，劇烈的運(yùn)動(dòng)不適合你 。
2.糖尿病
糖尿病人的運(yùn)動(dòng)有講究，要根據(jù)自身情況量力而行，運(yùn)動(dòng)過度可能會(huì)引起乳酸堆積，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生乳酸中毒，進(jìn)而刺激肌肉神經(jīng)末梢產(chǎn)生了酸痛的感覺 。血糖控制不住的人，也不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng) 。這樣，會(huì)讓你在劇烈運(yùn)動(dòng)中，導(dǎo)致血糖變化過大而出現(xiàn)意外 。當(dāng)然，平時(shí)不參加運(yùn)動(dòng)的人，在選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，也要慢慢地加大量，不能剛開始就劇烈運(yùn)動(dòng) 。
3.癲癇
適當(dāng)?shù)腻憻捒梢蕴岣呷梭w的免疫能力，對(duì)癲癇患者來說，不僅不會(huì)刺激癲癇的發(fā)作，還會(huì)對(duì)癲癇的治療有一定的幫助 。

專家說，癲癇病患者在疾病得到控制下可以參加正常的體育運(yùn)動(dòng)，但不宜參加劇烈和大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)，如長(zhǎng)跑，因長(zhǎng)跑往往出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象，而過度換氣時(shí)由于二氧化碳排出過多，使體內(nèi)產(chǎn)生呼吸性堿中毒而誘發(fā)癲癇病，特別是誘發(fā)失神發(fā)作和大發(fā)作 。同時(shí)對(duì)大運(yùn)動(dòng)量的足球、籃球運(yùn)動(dòng)也應(yīng)該避免，跳水、游泳也不宜參加，因?yàn)樵趨⒓舆@些運(yùn)動(dòng)時(shí)癲癇發(fā)作是很容易造成意外的 。