好，可以豐富自己的業(yè)余愛好。誰說籃球只能是男生才能學(xué)習(xí)，女生照樣也可以學(xué)習(xí)，敢于做一般女生不做的事情，這樣的女生才是最獨(dú)特的。

女孩學(xué)籃球最佳年齡

從5、6歲開始是最好的。

學(xué)東西應(yīng)該都是從小開始學(xué)比較快。小孩子的骨骼處在發(fā)育快速階段，大腦處于黃金記憶生長階段，對(duì)基本功印象更深。但這并不代表年紀(jì)大的一些孩子學(xué)不好，只要多練習(xí)一樣可以打得很好。

比如喬丹就是在12歲左右開始練習(xí)籃球的?；@球最重要的是基本功，只要有興趣，初學(xué)時(shí)保證基礎(chǔ)牢固，再勤加練習(xí)，年齡不是問題。

女生打籃球好不好

籃球其實(shí)是一項(xiàng)男女都適合的運(yùn)動(dòng)，只不過籃球的運(yùn)動(dòng)量大、規(guī)則復(fù)雜，并且危險(xiǎn)系數(shù)較高，因此很多女生都不愿意學(xué)習(xí)打籃球，但其實(shí)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于女生也是很有好處的。

女生想打籃球，不要擔(dān)心受傷，要在自己興趣濃烈時(shí)努力去學(xué)。因?yàn)榇蚧@球有很多好處，學(xué)會(huì)了對(duì)日后工作和生活都好。那女生打籃球有什么好處呢？6個(gè)好處不容忽視：

1、生活規(guī)律：女生自打球后，生活會(huì)變得更加規(guī)律，賴床習(xí)慣也會(huì)慢慢改掉，因?yàn)楹芏嗲蛸惗际窃缟喜サ?，熱愛籃球的人也愛看球賽。

2、提升氣質(zhì)：在打球時(shí)，女生會(huì)把長頭發(fā)扎起來，整個(gè)人顯得更精神，比往日蓬頭垢面給人感覺更好。

3、廣交好友：喜歡打籃球的人很多，但大部分是男生，如果女生愛打籃球， 和男生一起打，會(huì)很受歡迎，交到很多新朋友。

4、穩(wěn)固感情：男友打球，自己也打球，共同話題就多，而且一起活動(dòng)的時(shí)間長，有利于促進(jìn)和穩(wěn)固感情。

5、提高身體素質(zhì)：打籃球運(yùn)動(dòng)量大，如果能堅(jiān)持刀到整場比賽打完，女生的身體素質(zhì)會(huì)大大提高。

6、瘦身減肥：打籃球過程中，體內(nèi)脂肪消耗得會(huì)非?？?，所以，多打籃球，有利于減肥塑身。

當(dāng)然女生在打籃球應(yīng)該注意做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。打籃球是挺高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，所以在打籃球之前應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，放松腿部手部等地方的肌肉，防止拉傷。

運(yùn)球練習(xí)。運(yùn)球的時(shí)候，五根手指要張開，用手指和指根以上的部位及手掌的外緣接觸球，注意掌心不觸球。