乒乓球培訓(xùn)一年的話至少3000，一般都是按月收費(fèi)，而收費(fèi)額度，則是根據(jù)教練的知名度，以及社會(huì)資歷進(jìn)行判斷的，中等偏下的一般一個(gè)月幾百元，中等的教練一個(gè)月2000元-4000元，而中等偏上的教練，一個(gè)月則需要5000元-8000元，甚至更高。

乒乓球培訓(xùn)班費(fèi)用大概多少錢

技術(shù)指導(dǎo)：乒乓球技術(shù)指導(dǎo)培訓(xùn)班主要針對(duì)學(xué)生的乒乓球技術(shù)，進(jìn)行指導(dǎo)和糾正。這樣的培訓(xùn)往往時(shí)間較長(zhǎng)，短期兩三年，長(zhǎng)期則能達(dá)到8-10年，甚至更久。這樣的培訓(xùn)模式，一般都是按月收費(fèi)，而收費(fèi)額度，則是根據(jù)教練的知名度，以及社會(huì)資歷進(jìn)行判斷的，中等偏下的一般一個(gè)月幾百元，中等的教練一個(gè)月2000元-4000元，而中等偏上的教練，一個(gè)月則需要5000元-8000元，甚至更高。

高水平陪練：主要是針對(duì)有乒乓球練習(xí)基礎(chǔ)的學(xué)生，進(jìn)行陪同練習(xí)的乒乓球培訓(xùn)，培訓(xùn)方式主要以陪練為主，過(guò)程中陪練也會(huì)進(jìn)行一些技術(shù)指導(dǎo)。這樣的培訓(xùn)屬于短期培訓(xùn)，往往是按小時(shí)計(jì)費(fèi)，不同水平的乒乓球陪練，價(jià)格也各有不同。一般差一點(diǎn)的陪練，一個(gè)小時(shí)的費(fèi)用在10元左右，中等偏下的陪練一個(gè)小時(shí)一般需要20元-40元，中等的陪練一個(gè)小時(shí)一般需要50元-60元，中等偏上的陪練一個(gè)小時(shí)一般需要60元-90元，而高級(jí)些的陪練，也就是省隊(duì)水平的陪練，價(jià)格就稍微高一些了，一般需要100元-200元左右。

學(xué)乒乓球要注意什么

握拍的方法是否正確

橫板握拍虎口與拍子右側(cè)貼住即可，這時(shí)可感覺(jué)到用拇指與食指可將拍子輕輕夾住(注意是輕輕，即用左手拽右手的拍子能感覺(jué)有點(diǎn)緊)，其余三指自然握住拍柄。向前揮拍時(shí)食指可頂住拍子，拉球時(shí)食指可向拍子頭部略有移動(dòng)，增大對(duì)拍子的正向壓力。

接發(fā)球時(shí)腳跟是否提起

相信絕大多數(shù)球友沒(méi)做到或者說(shuō)做不到這點(diǎn)，而觀察張繼科等國(guó)手的錄象以及一些業(yè)余高手的準(zhǔn)備姿勢(shì)，都是在對(duì)方發(fā)球瞬間提高腳跟、離地，膝蓋稍微彎曲，這樣能使腿像彈簧一樣靈活移動(dòng)。

攻球時(shí)引拍的位置是否得當(dāng)

無(wú)論是正手攻還是反手撥、彈，只要以撞擊為主，引拍時(shí)不能將拍子引到桌面下去，正手攻引拍是向后，即通過(guò)轉(zhuǎn)腰帶動(dòng)上臂同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)，但要保持球拍高于或平行于球臺(tái)，這樣在揮拍向前擊球時(shí)才能獲得最快和最短路徑。摩擦球則例外!

是否養(yǎng)成正確的還原習(xí)慣

進(jìn)攻后的放松和還原非常重要，正手進(jìn)攻后將重心從左腿轉(zhuǎn)移右腿的同時(shí)，前臂自然下落放松，然后隨著轉(zhuǎn)腰動(dòng)作的完成，實(shí)現(xiàn)還原，而手腕保持板形合理的擊球角度，因?yàn)檫M(jìn)攻后球已是上旋球，板形千萬(wàn)不要后仰，但也不要過(guò)于前傾，以保證擊球準(zhǔn)確性。