100分——3‘18’。90分——3’28”。80分——3‘42’。70分——4’07”。60分——4‘32’ 1.90.0分以上為優(yōu)秀，80.0~89.9分為良好，60.0~79.9分以上為合格，59.9分以下為不合格。800米是田徑運(yùn)動(dòng)中的中長(zhǎng)跑，需要速度和耐力的結(jié)合，耐力和速度并不是短時(shí)間就能提高的。

800米男生跑步標(biāo)準(zhǔn)成績(jī)是什么

國(guó)際級(jí)運(yùn)動(dòng)健將：1分46秒30。

運(yùn)動(dòng)健將：1分51秒00。

一級(jí)運(yùn)動(dòng)員：1分54秒50。

二級(jí)運(yùn)動(dòng)員：2分03秒00。

三級(jí)運(yùn)動(dòng)員：2分16秒00。

男生跑800米省力技巧是什么

跑800米，如果想節(jié)省體力，需要掌握一定技巧，而且還要不斷提高自身素質(zhì)。以下跑800米的技巧：

1、起跑

800米起跑是在100米終點(diǎn)處的彎道上，起跑時(shí)最好沿著跑道的切線跑。為搶占有利位置，起跑要快，一聽到信號(hào)就馬上跑出去。

2、反復(fù)跑

反復(fù)跑是提高耐力的有效方法，在練習(xí)時(shí)，可循序漸進(jìn)地練習(xí)，先從100米練起，再到200米，400米，800米，讓身體慢慢適應(yīng)。跑步時(shí)，要自然擺動(dòng)手臂，跨步動(dòng)作幅度不要太大，掌握合理的步伐和步速，并調(diào)整好呼吸，反復(fù)練習(xí)。

3、變速跑

等身體適應(yīng)后，就要練習(xí)變速跑，先快速跑100米，然后慢速跑100米，再快速，如此循環(huán)，直到跑完全程，但需注意的是，不要打亂呼吸節(jié)奏，不然跑到最后100米時(shí)會(huì)感到非常疲勞。