學習武術并沒有規(guī)定的年齡，什么時候想學了都可以學，但是整體來看，5到8歲開始，是最有利于以后發(fā)展的。學武術確實存在著最佳年齡之說，在5到8歲的時候，身體柔韌性較好，骨骼也沒有發(fā)育完全，十分適合接觸武術。

學武術的最佳年齡是幾歲

5歲以后，孩子身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等發(fā)展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學習武術提供了非常好的條件。這時就可以開始學習武術了。

但孩子的學習和運動能力畢竟還不高，僅適宜學習一些簡單的步伐和簡單動作。這個階段運動量也不易過大。不少家長讓孩子學習武術是為了提高孩子的自我防護的能力，增強體質(zhì)，少得病。

學武術有什么好處

（1）學武術起到強身健體，增強自身體質(zhì)，提高身體免疫力目的，讓溫室里的花朵成長為身強體健、經(jīng)歷風雨的“男子漢”或“巾幗英雄”；

練武場景

（2）學武術對于體型瘦弱的兒童，通過武術運動，增強食欲，促進消化吸收，增強發(fā)育；

（3）學武術對于體型偏胖的孩子，可通過堅持練武達到預防肥胖的目的；

（4）學武術通過練武轉(zhuǎn)移注意力，幫助孩子戒掉網(wǎng)癮；

（5）學武術在訓練協(xié)調(diào)運動中，可快速反應速度，鍛煉身體的平衡協(xié)調(diào)能力；

（6）學武術可以增強自身的信心，尤其是膽小懦弱的孩子，可通過長期練武,促進以積極向上的心態(tài)去學習；

（7）學武術通過武功訓練，武德培養(yǎng)，讓傲慢、不懂禮貌的孩子，養(yǎng)成良好的個性品德；

（8）習武，還可以磨煉學生磨練頑強意志，使孩子遇挫不餒，遇敗不躁，遇險不驚，遇榮不驕；

（10）學武術通過文武雙修，既能掌握必須的文化知識，又可以成為武術人才，有一技之長；

（11）學武術使孩子更容易升入理想大學。通過專門為中專體育生開設的體育對口單招，使原本文化成績不好的學生也可以升入大學。上武校，更是考大學捷徑中的捷徑；

（12）更容易找到穩(wěn)定且收入高的工作。畢業(yè)后可被推薦、選拔到公安、特警、司法、消防、保安公司、機關與企事業(yè)單位工作。