注意力不集中又名注意缺陷多動(dòng)障礙。目前病因未明，多認(rèn)為是遺傳和環(huán)境等多因素相互作用的結(jié)果。注意力不集中與許多因素有關(guān)，如果父母或其他家庭成員中存在著注意力不集中的情況，也會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)注意力不集中，這種情況發(fā)生的可能性較大。

注意力不集中是什么原因

1)遺傳因素：注意缺陷多動(dòng)障礙具有家族聚集現(xiàn)象，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為該病是多基因遺傳病。

2)環(huán)境因素：孕產(chǎn)期不利因素母孕期吸煙、飲酒可增加兒童行為問(wèn)題出現(xiàn)的概率。鉛暴露兒童存在鉛暴露，可能是發(fā)生注意缺陷多動(dòng)障礙的原因。

3)大腦發(fā)育異常：神經(jīng)解剖學(xué)異常患者額葉發(fā)育異常，中樞控制注意和運(yùn)動(dòng)的相關(guān)區(qū)域腦功能低下、代謝率降低。神經(jīng)生理學(xué)異?；颊吣X電圖異常率高，腦電圖功率譜分析提示患者中樞神經(jīng)系統(tǒng)尤其是額葉成熟延遲，大腦皮質(zhì)覺(jué)醒不足。神經(jīng)生化異常目前發(fā)現(xiàn)患者中樞神經(jīng)系統(tǒng)多巴胺和去甲腎上腺素神經(jīng)遞質(zhì)的功能低下，5-羥色胺功能亢進(jìn)。

4)社會(huì)心理因素：父母不和、教養(yǎng)方式不當(dāng)、性格不良，或母親患有抑都癥、分離性障礙，或父親有反社會(huì)行為或物質(zhì)依賴，家庭經(jīng)濟(jì)困難、童年與父母分離、受虐待、學(xué)校的教育方法不當(dāng)?shù)取?/p>

活用5招提升孩子專(zhuān)注力

1、給孩子營(yíng)造一個(gè)安心的家庭環(huán)境

心安定了，孩子才會(huì)安心而享受地去做某些事情。否則，他只能惶恐地糾結(jié)于各種“不安心”因素，難以專(zhuān)注。

2、當(dāng)孩子做某件事情很投入時(shí)，盡量不去打擾他

避免過(guò)度關(guān)注孩子，以免孩子形成依賴，缺乏自主性。當(dāng)沒(méi)有人陪伴或者給孩子安排活動(dòng)時(shí)，他就會(huì)內(nèi)心惶恐，無(wú)所適從。

當(dāng)不得不打斷他的時(shí)候，走到他身邊，蹲下來(lái)，對(duì)他說(shuō)：“我看你好專(zhuān)注呀（順便豎個(gè)大拇指）！對(duì)不起，現(xiàn)在我們……（陳述理由，告知后續(xù)的活動(dòng)）”如此，孩子覺(jué)得自己被尊重，他就不會(huì)因?yàn)楸淮驍喽[情緒，內(nèi)心就不會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗的能量。他的心更安定，專(zhuān)注力自然就會(huì)發(fā)展得更好。

3、電子產(chǎn)品可以偶爾玩之，絕對(duì)不能當(dāng)做電子保姆

盡量陪伴孩子投入地玩游戲，參與他的游戲，引領(lǐng)他玩得更深入、更長(zhǎng)久、更有創(chuàng)意。孩子自然可以將注意力更長(zhǎng)時(shí)間地集中于某項(xiàng)活動(dòng)。

4、當(dāng)孩子癡迷于某項(xiàng)活動(dòng)或某個(gè)事物時(shí)，順應(yīng)他的需求

當(dāng)孩子對(duì)某項(xiàng)活動(dòng)產(chǎn)生興趣時(shí)，為他提供更多與之相關(guān)的資訊、材料、可能的相關(guān)活動(dòng)，讓他跟與其相關(guān)的事物關(guān)聯(lián)，并幫助他橫向或者縱向去拓展，發(fā)掘出更多有趣的元素，將探索的觸角伸向更多可能的方向。

5、某些小游戲，也是拓展孩子專(zhuān)注力很好的練習(xí)

如，將某個(gè)小物件放在手心里倒騰，猜最后在哪只手里?；蛘哂幸庾R(shí)地引導(dǎo)孩子去關(guān)注某些事情，觀察某些事物的變化，如季節(jié)、光影、色彩等的變化。

引領(lǐng)孩子享受這一切，并且不給他壓力，他的有意注意自然就會(huì)在這一類(lèi)活動(dòng)中獲得發(fā)展。