造成孩子注意力不集中的原因有這么幾種，第一是疲勞，孩子的精力是有限的，而且正在長身體的孩子需要充足的睡眠，睡眠不足容易造成注意力無法集中；再就是孩子對某些事物不感興趣，所以很難把注意力集中起來。

上課注意力不集中的原因

孩子上課注意力不集中，可能是發(fā)育問題、情緒問題、睡眠不足等原因引起的，也可能與注意缺陷多動(dòng)障礙、孤獨(dú)癥等疾病有關(guān)。

1.發(fā)育問題

部分兒童智力發(fā)育相對較慢，上課的內(nèi)容聽不懂，感覺老師講的內(nèi)容枯燥無味，注意力就會(huì)變得不集中。

2.情緒問題

孩子受到訓(xùn)斥、批評，或某些愿望未達(dá)成，心情很差，存在煩躁不安、焦慮、郁郁寡歡等不良情緒，常會(huì)導(dǎo)致上課注意力不集中。

3.睡眠不足

晚上熬夜玩游戲、寫作業(yè)等，未盡早上床睡覺，晚上睡眠不足，白天精神萎靡，上課時(shí)注意力會(huì)不集中。

4.注意缺陷多動(dòng)障礙

當(dāng)患注意缺陷多動(dòng)障礙疾病時(shí)，多動(dòng)和注意力不集中是最常見的表現(xiàn)，這類患兒的學(xué)習(xí)成績比較差。

5.孤獨(dú)癥

當(dāng)兒童患有孤獨(dú)癥時(shí)，存在社交交流障礙，無法與他人互動(dòng)，不能按照老師帶的課堂節(jié)奏走，所以上課上課注意力不集中，常會(huì)走思。

集中注意力的方法

1、明確上課目標(biāo)

一般上課經(jīng)常走神的學(xué)生都是沒有課前預(yù)習(xí)習(xí)慣的，等到老師上課的時(shí)候自己的思想很被動(dòng)的跟著老師走，不能自主思所學(xué)內(nèi)容以及預(yù)測接下來的內(nèi)容，這樣的狀態(tài)在保持幾分鐘以后大腦就會(huì)疲勞，從而去想一些讓自己比較輕松的事情。

上課的時(shí)候最好先看一下本節(jié)課的內(nèi)容，不懂的地方標(biāo)記出來等著老師講解。帶著問題聽課也就是激發(fā)自己的求知欲，從而集中精神聽講。

2、改善學(xué)習(xí)上的不良環(huán)境

學(xué)習(xí)上的不良環(huán)境是指影響注意力的人和物。把自己的課桌收拾的干凈整潔一些，只留下節(jié)課要用到的東西，把分散自己注意力的東西都拿下去，這樣才能把注意力集中到聽課上。

3、培養(yǎng)興趣

興趣是最好的老師。如果對一門課程感興趣的話，不管是自己做題還是上課都不會(huì)感到痛苦，學(xué)的時(shí)候也會(huì)盡最大的努力。相反的，如果對一門課程不感興趣，每到上那們課的時(shí)候，就會(huì)覺得時(shí)間過得很慢，老師講的感覺很難，更多的注意力會(huì)放在時(shí)間上，時(shí)間長了成績越來越差，對這門課也越來越厭惡。所以想要學(xué)好一門課程，上課的時(shí)候集中注意力，就要努力去發(fā)現(xiàn)這門課的有趣之處，這樣學(xué)才會(huì)有效率，同時(shí)也不會(huì)感到枯燥無聊。