軍訓(xùn)最折磨人的項(xiàng)目隊(duì)列練習(xí)，它包括：立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進(jìn)、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報(bào)數(shù)、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。

軍訓(xùn)哪個(gè)項(xiàng)目最累

1)、軍訓(xùn)站軍姿項(xiàng)目很累。軍姿口令為：兩腳跟并攏，兩腳尖分開(kāi)約六十度，兩腿挺直，膝蓋為向后壓，上體保持正直，兩肩微向后張，兩臂自然下垂，兩手微彎拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)處，中指貼于褲縫線，頭要正頸要直兩眼目視前方，下顎微收。

2)、停止間轉(zhuǎn)法。包括:稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、跨立與立正、蹲下與起立。

3)、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法。包括：齊步的行進(jìn)與立定、正步的行進(jìn)與立定、跑步的行進(jìn)與立定。(也就是齊步走、正步走、跑步走三項(xiàng))

軍訓(xùn)的注意事項(xiàng)有哪些

正確穿戴軍訓(xùn)服裝。這個(gè)倒是不需要太過(guò)擔(dān)心，軍訓(xùn)的時(shí)候一開(kāi)始教官就會(huì)教我們?cè)趺创┐飨嚓P(guān)的裝備。教官講的時(shí)候注意聽(tīng)就好啦，如果有不明白的地方也可以及時(shí)發(fā)問(wèn)，教官雖然嚴(yán)肅，還是比較友好的。

多喝水。軍訓(xùn)的時(shí)候天氣還是比較熱的，長(zhǎng)期是戶(hù)外訓(xùn)練，出汗比較多，要注意多喝水，免得脫水啦。

不舒服及時(shí)打報(bào)告。在軍訓(xùn)的訓(xùn)練過(guò)程中，長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，有的體力比較差的同學(xué)，可能會(huì)出現(xiàn)身體不舒服的情況，也沒(méi)有關(guān)系。如果覺(jué)得能堅(jiān)持就盡量堅(jiān)持，堅(jiān)持不下去也不要硬撐，及時(shí)向教官報(bào)告情況，必要的話(huà)可以申請(qǐng)休息，或者去醫(yī)務(wù)室。

注意防曬。防曬是特別重要的，尤其是對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)一天曬黑了好幾度，等到軍訓(xùn)結(jié)束，十盒面膜也補(bǔ)不回來(lái)，后悔莫及。所以在軍訓(xùn)的時(shí)候就要注意防曬呀，例如涂防曬霜什么的，教官可不會(huì)專(zhuān)門(mén)找沒(méi)太陽(yáng)的地方給你訓(xùn)練喲。