上課犯困是很多學(xué)生的困擾，晚上學(xué)習(xí)時間太晚，再加上上課學(xué)習(xí)的枯燥乏味，很難保證不犯困，只要掌握了方法妙招就可以讓你輕松擺脫犯困，讓你瞬間清醒。

讓你瞬間清醒的小妙招

首先，防困不清醒，提前準(zhǔn)備好一些提神醒腦的飲品，例如茶、咖啡、功能性飲料等，早上到班級或者到單位提前喝上一杯，讓你一天都能保持充足的精氣神。

其次，也可以常備著一些風(fēng)油精或者清涼油，這類物品都是可以讓人聞起來消除困意，立刻精神的良藥，但是一定要適量啊，不然這個味道太濃了，會有很多同學(xué)反感的。

最后，抖腿也是可以讓你清醒不犯困的小妙招，抖腿在一定的程度上可以讓你的全身都跟著動起來，這樣就會把你的睡意抖掉，也就不會犯困，讓你保持清醒的狀態(tài)了！

上課犯困如何迅速清醒

第一，上課犯困了怎么辦，站起來聽課，如果你的個子太高，怕?lián)踝『竺娴耐瑢W(xué)，也可以到班級的后面站著聽課，當(dāng)然了不是因?yàn)槟憷Я?，老師懲罰你啊，這是為了讓你提高聽課效率分，防止你上課犯困?。。。?/p>

第二，上課犯困可以跟旁邊的同學(xué)或同坐提前說好，在你犯困的時候掐你一下，讓你瞬間消除困意。注意，千萬不要讓你的“冤家”掐你啊，不然你會疼死的，那就不是瞬間清醒了，恐怕一天你都有忍者疼了！

第三，上課犯困可以活動筋骨，有時候聽課時間太長，長期保持同一個動作或坐姿，也會讓你產(chǎn)生困意，在你感覺到困意來襲時，適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒踊顒?，或者坐著扭動一下你的脖子或腦袋，都可以讓你瞬間擺脫困意的。