為什么老是記不住是過目不忘的記憶秘訣選文?！哆^目不忘的記憶秘訣》是2008年湖北教育出版社出版的圖書，作者是金鷹。主要講述了記得快——看一遍就能記?。?000多個重難點單詞，只要數(shù)小時就能熟練掌握，很多單詞看一遍，就能牢牢記住。

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為什么老是記不住

本書開頭提到的一些家長給我打電話詢問為什么記不住的問題，其實，這是一個普遍性的問題。

是啊，為什么記不住呢?從前面我們對自己的記憶測試中可以發(fā)現(xiàn)，要記得快、記得牢，應(yīng)在腦海里浮現(xiàn)圖像。人為什么對圖像記得牢一些，對文字就記得差一些呢?原來我們?nèi)说拇竽X分為左腦和右腦。左腦負(fù)責(zé)語言、邏輯思維，右腦負(fù)責(zé)形象思維，右腦的記憶能力是左腦的100萬倍。右腦可以把需要記憶的場景和事物以照相機拍照的形式轉(zhuǎn)化為圖像進(jìn)行記憶。

需要再現(xiàn)的時候，保存的圖像就會自然浮現(xiàn)于大腦中。因此，記憶圖像比記憶文字要快要牢。我們在教幼兒識字的時候，總是采用看圖識字的方法。比如教幼兒識“蘋果”的時候，就指向蘋果的圖片，識“椅子”的時候，就指向椅子的圖片。

如果單純教“蘋果”、“椅子”，就很難記住。為什么呢?因為文字本身很抽象，我們記文字是靠左腦記憶，所以很難記住，即使記住了，也很快忘掉了。如果把它轉(zhuǎn)化為圖像，那就很形象了，是用右腦在記，所以很快就記住了，想忘也忘不掉。

因此，我們記憶的時候，應(yīng)該把抽象的東西轉(zhuǎn)化為形象的東西，讓左、右腦并用，不能單憑左腦記憶，這樣才能記住所學(xué)的東西。這就和走路一樣，要用兩條腿，不能只用一條腿。

適時復(fù)習(xí)是記憶的朋友我們提倡左、右腦并用，就會記得又快又牢，這是相對于單憑左腦記憶而言的。

是不是說我們用左腦和右腦同時記憶就會一蹴而就呢?并不盡然。我們還需要進(jìn)行另外一項工作——適時復(fù)習(xí)。適時復(fù)習(xí)是記憶的朋友。

德國心理學(xué)家艾賓浩斯對記憶曾經(jīng)進(jìn)行過系統(tǒng)的研究，他繪制的著名的“遺忘曲線”具有非常重要的指導(dǎo)意義。他指出，遺忘速度最快的區(qū)段是20分鐘、1小時、24小時，遺忘的速度是先快。

因此，我們復(fù)習(xí)的最佳時間是識記材料的1~24小時，最晚不超過2天，在這個時間內(nèi)稍加復(fù)習(xí)就可以“記憶猶新”，否則就會“形同路人”。我們在復(fù)習(xí)功課的時候，有時候感覺就像是新的似的，就是復(fù)習(xí)的時間太隔長了的原因。了解了這一點，我們以后可就要注意啰!可千萬別以為什么時候復(fù)習(xí)都是一樣的。

那么，涉及到具體的復(fù)習(xí)時間是什么時間呢?根據(jù)遺忘曲線，科學(xué)家們對復(fù)習(xí)時間做了科學(xué)的安排，大家按照這個時間去復(fù)習(xí)，會取得意想不到的記憶效果。其具體復(fù)習(xí)時間是：第一次：20分鐘第二次：1小時第三次：2小時第四次：1天第五次：1周第六次：1個月第七次：3個月我們了解了具體的復(fù)習(xí)時間后，就要按照這一科學(xué)規(guī)律進(jìn)行復(fù)習(xí)，這樣既能為你節(jié)省更多的學(xué)習(xí)時間，又能為你帶來更好的學(xué)習(xí)效果，何樂而不為呢?

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